Miten päästä eroon Turvotus alkaa tänään

halu päästä eroon turvotus on hyvin yleinen. Ihmiset tuntevat paisunut eri syistä. Esimerkiksi jotkut naiset tuntevat paisunut aikana PMS (kuukautisia edeltävä oireyhtymä). Ihmiset saattavat myös tuntea paisunut, jos heillä on liikaa kaasua niiden järjestelmissä. Jos haluat päästä eroon turvotus, joka voi liittyä joko tai molemmat näistä syistä, lue siitä. Asiat Tarvitset
halu ja halu muuttaa tiettyjä elämäntavoista päästäkseen eroon turvotus.
Näytä lisää Ohjeet
1

On olemassa erilaisia ​​turvotus ja siksi erilaisia ​​tapoja päästä eroon turvotus. Esimerkiksi PMS turvotus johtuu pääasiassa nesteen kertyminen vatsan alueella ja muilla alueilla. Jotkut luonnollisia tapoja päästä eroon turvotus aikana PMS ovat kasviperäisiä hoitoja kuten voikukka ja fenkolin siemeniä. (Molemmat ovat luonnollisia diureetit, jotka voidaan valmistaa ja kulutetaan teetä.)
2

lisää tapoja päästä eroon turvotus aiheuttaa PMS ovat leikkaamalla juontia natriumia aikana viikon tai kaksi ennen aikana saada enemmän liikuntaa, juo enemmän vettä ja syödä enemmän kuitua, ja kuluttaa enemmän kalsiumia. Tums (1200mgs aikana PMS) tai geneeristä Tums tepsiä kuin kalsiumia.
3

Tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini, motrin (joka sisältää Ibuprofeeni), ja Aleve (joka sisältää anti-inflammatorinen aine naprokseeni) ovat yhä enemmän tapoja päästä eroon turvotus liittyy PMS.
4 p Jos sen sijaan haluat päästä eroon turvotus, joka johtuu ruoansulatuskanavan häiriöt, haluat ehkä lisätä probiootteja omaan ruokavalioon. (Organic jogurtit ovat hyvä lähde probiootteja.) On myös probiootti täydentää voit tutkia keinona päästä eroon turvotus liittyy liikaa kaasua ruoansulatuskanavan.
5

Harkitse juominen Joissakin piparminttu teetä, joka voi lievittää kaikenlaisia ​​suoliston hätä, kuten ylimääräinen kaasu. Se myös auttaa pääsemään eroon turvotus.
6

Harkittaessa tapoja päästä eroon turvotus, älä unohda katsomaan kuinka nopeasti syöt. Ihmiset, jotka syövät liian nopeasti voi kehittyä ilmavaivoja, koska niillä on taipumus toteuttaa paljon ilmaa jokaisen purra. Jos tämä kuvaa sinua, voit hidastaa.
7

Lisähoitoja päästä eroon vatsan turvotusta ja kaasun sisältävät aktiivihiiltä, ​​joka on saatavilla over the counter, ja siirtyminen säännöllisesti maitoa maitoa, on laktoositon (kuten Lactaid).
8

Tietenkin on myös over the counter lääkitys, kuten Kaasu-X ja tunnetusti nimeltä Bean-O, joka on luonnollinen entsyymi täydentää. Aivan varmasti lukea etikettejä mitään lääkitystä yrität varmista, että ne olisi kunnossa sinulle.