PMS Rohdosvalmisteet

Kivulias kuukautiset on ongelma monille naisille. Sinun ei tarvitse kärsiä kuukaudesta kamala PMS-oireita. On monia yrttejä, jotka on parantava vaikutus PMS-oireita. Ennen kaikkea on tärkeää, että voit tarkistaa lääkäriltä. Evening Primrose Oil

Helokkiöljyä auttaa oireita PMS. Tämä öljy sisältää rasvahappo, GLA, joka on parantava ominaisuus on kasvi. Koska suuri määrä GLA: öljy, se on tärkeä lääke tyypin yrtti. Tämä öljy auttaa poistamaan ongelmia, jotka liittyvät yleisiä oireita PMS, kuten turvotusta, moodiness ja rintojen kipu. Jos otat helokkiöljy, se voi myös auttaa säätelemään kuukausittaista. Suositeltava annos on 3000 mg per kuukausi.
Puhdas puu Berry

Chaste marja on hyödyllinen yrtti käsiteltäessä PMS. Yksi tehoaineet tämä yrtti on dopamiinin vaikutus, joka auttaa nostaa progesteronitasot. Tutkimuksessa tohtori James Goodwin, MD osoittivat, että naisilla, joilla on alhaisempi progesteroni on enemmän PMS-oireita sitten ne, joilla on korkeampi. Koska tämä yrtti auttaa lisäämään progesteronin, oireet PMS vähenee. Siksi vähemmän turvotus, ärtyneisyys ja masennus aikana kuukausittain.
Dong Quai

Dong Quai on käytetty tuhansia vuosia lievittää oireita, niin, turvotus, kouristelua ja epäsäännöllisiä kuukautisia. Tämä yrtti sisältää yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kipua ja rentouttaa kohdun lihaksia. Kuitenkin ollut vain vähän tutkimuksia tehdään Dong Quai, joten on tärkeää keskustella asiasta lääkärisi kanssa ennen tämän yrtti.