Käsi Pain Relief

Käsi kipu voi johtua erilaisia ​​ehtoja tai vammoja. Tietäen mikä aiheuttaa käsi kipu on erittäin tärkeää selvittää, millaisia ​​käsi hoito olisi tehokkain käyttää. Jos sinulla on käsi kipua, joka on puhjennut uudelleen tai vaikeaa tai jatkuvaa kipua aiheuttama vamma, ota yhteys lääkäriin selvittää, mitä voisi aiheuttaa kipua. Yhteinen Käsi ehdot

mukaan UT Southwestern Medical Center yleisin käden kipua ongelmat ovat niveltulehdus, rannekanavaoireyhtymä, hermosolu kystat ja jänne ongelmia. Vamman käsi aiemmin, tai voi myös olla lähde kipua tai yksinkertaisesti ylityöllistettyjä kädet takia toistuvia stressiä tai toimintaa. Kivun hoito vaihtelee tyypin ongelma, joka on koettu. On hoitokeinot yrittää vähentää kipua mitä taustalla tila voi olla ainakin löytää tilapäistä helpotusta.
Hand Harjoitukset

Mayo Clinic neuvoo joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia sormet ja kädet niveltulehdukset kipua, mutta nämä harjoitukset voivat auttaa monissa yleistynyt kädessä kipua tilanteissa. Harjoitukset ovat venyttely kätesi pois ja sitten varovasti tehdä nyrkki. Toinen harjoitus olisi venyttely sormet niin paljon kuin mahdollista, sitten hitaasti tuo ne takaisin yhteen. Mikään neuvoi harjoituksia pitäisi aiheuttaa kipua tai liian paljon epämukavuutta, jos he tekevät, kuin käsi harjoituksia ei todennäköisesti oikea valinta erityisesti kipua.
Over Counter

Jotkut tiskin korjaustoimenpiteitä voi olla kaikki, mitä tarvitaan. Valitse tulehdusta lääkitys kuten naprokseeni, ibuprofeeni tai aspiriinia. Tämäntyyppiset Tulehduskipulääkkeet ovat yleensä tehokkaampia, koska ne voivat myös vähentää tulehdusta tai turvotusta. Ihovoiteiden, balsamit tai voiteita voi auttaa kädellä kivunhoito ja siellä on erilaisia ​​valita, että käytössä erilaisia ​​vaikuttavia ainesosia mentoli salisylaatin tai kapsaisiini. Se voi kestää muutaman kokeilun nähdä selvittää, mikä ajankohtainen ratkaisu sopii sinulle.

Ranne tai käsi tuet, käsi henkselit ja stabilointi ovat toinen vaihtoehto. Jos käsi kipu johtuu toistuva liike, niin tämä voi olla ratkaisu, mutta sinun täytyy olla varovainen yllään käsitankoon pitkiä aikoja tai niiden turvaamiseksi tiukasti. Tämä voi johtaa lihasten surkastumista tai aiheuttaa lisää ongelmia, koska lihakset täytyy olla vapaa alue liikkeet ajoittain, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten pukeutua tukeanne ahdin ja kuinka kauan.
Muut Valinnat

Hand kivunlievitystä voidaan oli ajoittain soveltamalla jäätä ja lepää kätesi varsinkin jos alue on turvonnut tai tulehdus on merkitty. Jos jään hoito ei auta, pitää liotus kädet Epsom suolat, kuuman veden ja taikapähkinää sooth lihaksia ja jänteitä. Monet ihmiset kokevat, että pelkästään soveltamalla kylmää tai kuumaa pakkauksissa lievittää kipua tai käyttää pyörivää näiden kahden yhdistelmä kuumentamalla ja sitten vaihtamalla kylmä. Kokeile eri ratkaisuja keksiä mitä toimii parhaiten kipua.