Midol Vaihtoehdot

Midol on lääke valmistetaan Bayer Healthcare auttaa naisia ​​lievittämään kuukautisia edeltäviä oireita; PMS oireita ovat kouristukset, turvotus, väsymys, selkäkipu ja päänsärky. Viisi eri lajikkeiden Midol ovat saatavilla over-the-counter. Lisäksi standardin Midol Complete, Bayer tarjoaa muita Midol tuotteita, jotka tarjoavat laajennettu ja yöllä helpotus. Yksi kaava on suunniteltu erityisesti teini-ikäisille. Midol Nestemäiset geelit tarjotaan vaihtoehtona standardin caplet muodossa. Pamprin

Pamprin, valmistaja Chattem, on toinen lääkitys, joiden tarkoituksena on lievittää PMS-oireita. Voit valita neljästä Pamprin lajikkeet: Pamprin Multi-oire, Pamprin kramppi, Pamprin All Day ja Pamprin Max. Jokainen tuote sisältää erilaisia ​​yhdistelmiä kipulääkkeiden, kuume laskijat, antihistamiinit ja diureetit. Kaikki nämä tuotteet, lukuun ottamatta Pamprin Max ovat kofeiini-free. Mukaan Pamprin verkkosivuilla, sinun pitäisi ottaa jokaista annosta lasillinen vettä. Noudata annosteluohjeita etiketissä, ellei lääkäri antaa muita ohjeita. Voit ostaa Pamprin korkeintaan päivittäistavarakaupan ja huumeiden myymälöissä.
Kipulääkkeiden ja Kofeiini

Vaikuttavat aineet kussakin Midol tuotteen yhdistelmä kipulääkkeiden ja diureetit. Parasetamoli toimii kipulääkettä kolmessa viidestä Midol tuotteita, naprokseeni natrium-ja ibuprofeeni näkyvät kaksi muuta tuotetta. Vaihtoehtona Midol, voit ottaa kipulääkettä tai kuumetta vähennysventtiilillä, kuten parasetamoli, ibuprofeeni tai aspiriinia. Aspiriini ja ibuprofeeni on anti-prostaglandiini vaikutuksia, jotka voivat estää kouristelua, jos otetaan etukäteen. Midol sisältää myös kofeiinia toimimaan diureetti ja nautintoaine. Diureetit auttavat veden valuttamista kehosta ja vähentää turvotusta, Piristeitä antaa energiaa ja keskittyä. Kuppi kahvia tai teetä antaisi vastaavan edun, nämä juomat sisältävät myös kofeiinia ja toimivat diureetit.
Luonnollisia vaihtoehtoja

Monet naiset eivät halua käyttää lääke heidän PMS-oireita ja sen sijaan käyttää luonnollisia, kotiin korjaustoimenpiteitä tarjota helpotusta. Vitamiinit ja lisäravinteet katsotaan usein lievittää oireita. Mukaan Stanfordin yliopiston Seksuaaliterveys Peer resurssikeskus, magnesium täydentää ottaa joka päivä voi palauttaa magnesium puutteita, jotka liittyvät PMS. Kalsium voi myös lievittää joitakin oireita. B6-vitamiini ja voikukan juuri voi vähentää turvotusta ja parantaa verenkiertoa naisten elinten. Muita PMS korjaustoimenpiteitä ovat kuumassa kylvyssä rentoutua lihaksia, juo lasi punaviiniä tai kupillinen teetä, ruokavalion runsaasti kaliumia, syö pieniä aterioita useammin vakauttaa verensokeri ja saada paljon liikuntaa. Marylandin yliopiston Medical Centerin verkkosivuilla ehdottaa, että rohdosvalmisteet kuten puhdas puu uutetta, musta cohosh, helokkiöljy ja mäkikuisma voi myös lievittää oireita PMS.