Miten oppia PMDD

Kuukautisia edeltävä dysphoric häiriö (PMDD) on äärimmäinen ja heikentävä ehto liittyy kuukautiskierto. Pidetään vakava muoto premenstruaalisyndrooma (PMS), oireet PMDD tyypillisesti kokenut jälkipuoliskolla aikana ja parantaa, kun kuukautiset alkaa, mukaan Madison Institute of Medicine Facts Health verkkosivuilla. Oireita ovat syvää surua tai epätoivoa, mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, päänsärky, akne, huimaus, ripuli, voimakas ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset. On runsaasti tietoa saatavilla niille, jotka haluavat oppia lisää PMDD. Ohjeet
1

Mene lääkäriin ja tarkistaa oireesi hänen kanssaan. Lääkärintutkimuksen avulla voit oppia lisää PMDD ja onko sinulla on kunnossa. Jos olet diagnosoitu PMDD, lääkäri voi tarjota sinulle syvällistä tietoa ja suositella hoitoja lievittää oireita. Mukaan MayoClinic.com, hoitovaihtoehdot voivat olla masennuslääkkeet, kuten fluoksetiini (Prozac) ja sertraliini (Zoloft), ehkäisypillerit, ravintolisät, rohdosvalmisteet ja ruokavalion ja elintapojen muutoksia.
2

Lue tietoa lääkäreiden ja naiset, jotka on diagnosoitu PMDD. Lue kirja, "PMDD Phenomenon" Diana L. Dell, MD ja Carol Svec. Amazon.com sanoo sen olevan "ensimmäinen kuluttajille kirjan kirjoittanut tästä kunnossa ja kirjoittanut kansallisesti arvostettu asiantuntija hoitoon tämän edellytyksen." Kirja auttaa lukijoita ymmärtämään koko kirjon hoitoja saatavilla ja tarjoaa tapaustutkimuksia naisia, jotka ovat taistelleet PMDD. Lue myös "PMDD: opas Selviytyminen premenstrual Dysphoric häiriö," James E. Houston, MD ja Lani C. Fujitsubo, Ph.D. tai "Taking Back Kuukausi: Henkilökohtainen ratkaisu hallintaan PMS ja parantaa terveyttä" Diana Taylor, RN, Ph.D. ja Stacey Colino.
3

verkkosivustoille tietoa PMDD lääkäreiltä, ​​kuten FamilyDoctor.org, OBGYN.net ja MedlinePlus. Liity naisten terveyden foorumi, jos haluat, kuten PMDD yhteisön. Jakamalla kokemuksesi muiden naisten kanssa, jotka kärsivät PMDD tarjoaa sekä koulutusta ja henkistä tukea.