Miten vähentää minun Puffy kasvoni Vedenpidätyskyvyn

Awaking on turvonnut, pöhöttynyt kasvot eivät ole ihanteellinen tapa aloittaa päivä. Ruokavalio, unen puute ja naisille, premenstruaalisyndrooma voivat kaikki osaltaan veden kertyminen elimistöön. Nesteen kertyminen edessä on erityisen kiusallinen, koska edessä ei voida kätkeä samalla tavalla kuin paisunut vatsa tai jalkojen turvotus. Jos katsot peiliin aamulla vain huomatakseen turvonnut versio itsestäsi tuijottaa takaisin, on olemassa joitakin toimia voit tehdä tarjota helpotusta. Asiat Tarvitset
Pyyhe
kylmää pakkaa tai pussillisen vihanneksia
Näytä lisää Ohjeet
1

Place kylmää pakkaa naamasi tarjota välitöntä helpotusta turvotus . Kääri icepack tai pakkaus pakastetut vihannekset ja pyyhe. Pidä pakkaa naamasi 10-15 minuuttia.
2

Suorita liikunnan edistämiseksi hikoilua ja jätteistä. Hiki auttaa eroon kehon suolaa ja kannustaa virtsaaminen ja poistaminen liikaa suolaa, joka aiheuttaa veden säilyttäminen.
3

lisätä veden saanti koko päivän. Vaikka teidän luonnollinen reaktio voi olla välttää vettä, kun kasvosi on paisunut, vesi todella auttaa kehoa huuhtele pois ylimääräinen suola. Juoda pelkkää vettä välttää lisäämällä suolaa kehosta.
4

Vältä suolaisia ​​ruokia ja vähentää suolan ruokavalioosi. Liikaa suolaa elimistössä voi aiheuttaa sen kuitenkin nestettä, joka voi aiheuttaa kehon turvotusta, myös kasvot. Se voi kestää elimistössä jopa 24 tuntia ylimääräisen nesteen poistamiseksi järjestelmästä.