Miten korjaus Maksa

Tutkimus on tehty osoittavat, että yksi kolmesta meistä on hidas maksan. Tämä on ongelma, joka voi hidastaa rasvanpolttoa ja antaa myrkkyjä rakentaa koko kehon. Hyvä uutinen on olemassa yksinkertainen tapa nuorentaa maksan ja suojella sitä käyttämällä tätä helppo koko kehon detox. Ohjeet
1

Huuhtele järjestelmä - Sekoita 1 unssi makeuttamaton karpalo mehua 2 unssia appelsiinimehua ja 3 unssia vettä. Tämä juoma auttaa vähentämään tulehdusta maksa kudosten auttaa sitä toimimaan paremmin niin vähän kuin yksi viikko. C-vitamiini auttaa maksan käsittelemään jopa 35% enemmän rasvaa ja myrkkyjä.

Mene helppoa OTC kipu lääkkeet - Lähes puolet ihmisistä ottaa OTC kipua relives ottaa enemmän sitten suositeltua annostusta. Kun on paljon parasetamoli tekee valmistaminen alkaa haitallista yhdistettä TNF, joka on suurin syy maksan vajaatoiminta. Kun otat kipulääkkeiden pieninä annoksina maksan voi hajottaa parasetamoli helposti, mutta suurempia annoksia se ei voi, ja se voi aiheuttaa maksavaurioita. Kun yli 4000 mg yhdessä päivässä tai jopa hieman vähemmän kolmesta neljään päivää peräjälkeen voi aiheuttaa pysyviä maksavaurioita. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi ja muista lukea kaikki etiketeissä lääkityksestä reseptiä tai ei. Parasetamoli löytyy Parasetamoli, flunssalääkkeiden, kipulääkkeitä sekä yli 400 muuta OTC lääkkeet.
2

- Ruoki maksan hyvää kamaa-avokadot-tutkimus on osoittanut, että syöminen yksi tai kaksi avokadot viikossa voi auttaa korjaamaan vaurioitunut maksa niin vähän kuin 30 päivää. Avokadot auttaa lisäämään tasoa antioksidantti glutationin greatly.Broccoli - Tämä kasvi toimii samalla tavalla avokadot do.Oatmeal - Kaurapuuro on täynnä solube kuitua, joka sitoutuu toksiinien ruoansulatuskanavan ja tekee niistä erittyy ennen kuin ne voivat aiheuttaa mitään maksavaurioita. Kaurapuuro on hyvänmakuista hyvää ruokaa meidän kaikkien pitäisi syödä useista syistä! Edemame - Tämä kasvi myös auttaa parantamaan live niin vähän kuin 30 days.Yogurt - Jogurtti auttaa vakauttamaan elimistön verensokerin, joka auttaa sitä lopettamaan rasva buildups.
3

Walk - Me kaikki tiedämme, meidän pitäisi käyttää pitämään kehomme hyvältä sisältä ja ulkoa. Jos kävelet niin vähän kuin 20 minuuttia päivässä, voit leikata riskiä sairastua maksasyövän jopa 16%. Liikunta auttaa kehomme lisätä virtaus happea ja ravinteita, jotka aktivoivat maksan n detox prosessi.

Take maarianhohdake - Tämä täydentää sisältää silymarin mikä nopeuttaa kasvua terveen maksan soluihin. Tämä auttaa vähentämään riskiä sairastua vakavia maksaongelmia 43% tai enemmän. Haluat lisätä 300 mg. päivittäin.
4

Ota soija ote - rasvamaksa on yleisin syy maksasairaus. Kun soija ote PPC, voi auttaa ehkäisemään tätä tapahtumasta ja jopa hidastaa prosessia kansa, jonka on jo todettu. Voit ostaa PPC luontaistuotekaupoista. PPC tarkoittaa polyenylphosphatidylcholine ja sitä kutsutaan myös PolyPC. Noudata ruutuun ottamisen täydentää.

Muista, jos sinulla on kysyttävää tai ennen kuin aloitat uusia täydentää sinun pitäisi puhua ensin lääkärin kanssa.