Miten Stop kipu jaloissa

Kipu jaloissa voi joskus hoitaa ja pysäytetään yksinkertainen kotona toimenpiteitä. Tämä eHow artikkelissa käsitellään useita tapoja vähentää tai poistaa kipua jaloissa, joten voit palata elää normaalia, kivuttomasti elämään uudelleen. Joissakin tapauksissa kipu jaloissa on kadonnut varsin nopeasti niin yksinkertaisia ​​ratkaisuja. Tämä tekijä ei ole lääkäri, mutta toimittaja, tässä on mitä uutta tutkimusta ja uutisia osoittavat noin kipu jaloissa ja jotkut enemmän yksinkertaisia ​​ratkaisuja. Ohjeet
1

Liota vahva MSM ratkaisu. Ihmiset ovat olleet pitkällä aikavälillä kipu jaloissa katoaa, kun mikään muu ei toimi liotuksen jälkeen vahva liuos MSM. Tämä on jauhemainen valkoinen täydentää ihmiset usein sisäisesti. Voit ottaa 1000-2000 mg sekä sisäisesti ja katso jos kipu väistyy noin puolitoista kuukautta, mutta voit myös keskittyä tuotteen suoraan jalat. Bulk MSM on yleensä myydään luontaistuote-tai täydentää myymälöissä. Vuonna amme sopii jalka liota, sekoita kaksi kolmasosaa kuppi MSM kuumaan veteen ja sekoita reippaasti kunnes se on liuennut. Kun vesi ei ole enää liian kuuma upottaa jalat, liota niitä 20 minuuttia.
2

Hanki uusia varvastossut. Jos säännöllisesti kulumista varvastossut, vanhat ovat yleisin syy kipu jaloissa. Ainoa kuluu nopeasti aiheuttaen virheellisen portti, joka voi aiheuttaa kipua jaloissa, varsinkin kantapäät, sekä muita ruumiinosia, kuten vasikka lihaksia ja takaisin!
3

auttaa poistamaan liikaa synovial nestettä. Joskus jalka kipu uskotaan johtuvan rakentaa nivelnesteen, joka ei poista oikein. Auttaa se purkaa, korjata joitakin käytön hieroo jalat ja nilkat Arnica geeli, sitten tekee jalka piireissä - tekee liikkeen ikään kuin olet piirustus piireissä ilmassa varpaanne, pitää loput jalka rento ja liikkumaton . Arnica uskotaan auttaa nivelnesteeseen hävittävät, ja kiertoliike uskotaan aiheuttavan olosuhteet, jotka helpottavat nestettä löytää tiensä ulos jalka alueella. Arnica geeli myydään vartalonhoitotuotteita osastojen luonnontuote tai säännöllisesti ruokakaupat. Se tulee usein öljyä, voidetta ja geeliä, ja monet tuntevat geeli toimii parhaiten.
4

Käytettävä kunnollisia lenkkarit niin usein kuin mahdollista. Kipu jaloissa voi joskus aiheuttaa väärän kengät, riippumatta siitä, kuinka tyylikäs ne ovat. Ihmisen oli tarkoitus kävellä paljain jaloin, eli hiekka, multa, lehdet, preeria ruoho, jne. täytti meidän kaari alueilla kävelimme. Matkia ja parantaa luonnon jalkatuet, kuluvat lenkkarit, jotka sopivat oikein. Jalat yleensä kasvavat suuremmiksi iän, joten uudelleen mitata jalka kokoa joskus saada laatua kenkiä Arch tukea, joka sopii erityisesti jalka muoto, ja tarvittaessa saada pohjalliset, jotka edelleen tukevat jalat. Korkea kaaret ehkä enemmän iskunvaimennus, ja alempi kaaret tarvitsevat jäykempi Arch tukea.
5

Onko askeleesi korjattu. Jos vanhat kengät näyttää enemmän kulumista joko sisä-tai ulkopuolelle reunoja, tämä voisi tarkoittaa sinun askeleesi korjata kenkä asiantuntija, joka tietää, millaisia ​​kenkiä korjaa sinun ongelmasi. Viedä vanhat kengät laatu urheilullinen kenkäkauppa ja yrittää löytää asiantunteva henkilö suositella tyyppinen kenkä, joka korjaa sen.