Miten päästä eroon Gas Kivut Luonnollisesti

Kaasu kivut voivat olla niin tuskallista . Jos olet joskus ollut kaasu kipuja rinnassa , tiedät ne voivat olla hyvin kivulias todellakin . Olen hereillä tänä aamuna kramppeja rintaa ja vatsan alueella . Se oli niin tuskallista , että en halua liikkua , mutta tiesin , että tulossa että liikkuvaa kaasua olivastaus saada helpotusta . En heti alkoi minun askeleeni vapauttaa tämän kaasun ja tuntui kivunlievityksen minuuttia . Ohjeet
1

Hengitä syvään . Nosta kädet pään yli ja ottaa syvään henkeä . Hengitä sisään nenän ja ulos kuukaudessa hitaasti . Toista laskien 10 kertaa .
2

Side kierre. Tuo kädet alasnyrkkeily viritys ja kierre puolelta toiselle . Toista 10 kertaa kummallakin puolella .
3

Koira tyyli . Hanki kontallaan ja rock edestakaisin . Näin saatliikkuvaa kaasua . Yksi edustaja Equal edestakaisin liikkeen . Tee 10 toistoa.