Kuinka käyttää Nilkka-Jalka Tuet (AFO)

Jos sinulla on jalka tai nilkka kipu, on mahdollista, että nilkka-jalka ortopedinen (AFO) voi lievittää kipua. Kuntoutusosasto ovat laitteita sijoitetaan kengät, jotka auttavat realign tapa kävellä ja seistä. Lisäksi tietyt laitteet, kuten heittoja ja olkaimet voidaan käyttää, jos kipu tai tila on vakava. Asiat Tarvitset
lääkärikäynti (joskus) Valumateriaalit
Näytä lisää Ohjeet
1

päättää millaisia ​​AFO luulet tarvitset. Jos sinulla on jalka kipu, on matala tai korkea kaari, tai ovat lattajalkainen, olet todennäköisesti tarvitsevat yksinkertaisen kuntoutus, joka on custom fit teidän jalka. Jos kuitenkin huolenne on tehdä enemmän nilkan tai säären raajoissa, olet todennäköisesti ei vain tarvitse jalka kuntoutus, mutta myös jonkinlainen ahdin.
2

Tilaa premade muotin tai valettu. Käy verkkosivusto, jonka avulla voit ennakkotilata kuntoutus hometta tai valettu. Esimerkki tällaisesta sivusto on FootinMotion.com tai KevinOrthotics.com (ks. Lähteet).
3

Noudata muottiin valetut, joka todennäköisesti vaatii sinua astua paljain jaloin osaksi vaahto tai seosta, joka vie multa teidän jalka.
4

Mail muotit takaisin yritykseen, jonka ostit ne ja ne luovat kuntoutus sinulle ja postittaa sen takaisin sinulle.
Halvat 5

Kun saat ortopedinen, laita ne kengät ja käyttää niitä mahdollisimman säännöllisesti. Aluksi on vaikea tottua oman kuntoutusosasto ja ne voivat tuntua tuskallisempaa kuin odotat. Kuitenkin, viikon tai kaksi huomaat valtava parannus ja kipu vähentää.