Paras hoito Iskias

Iskias on kivulias, usein heikentävä, tila, johon hermot alaselässä. On olemassa useita kerroksia käsittelyyn kuuluvat lääkkeet, fyysisesti hoito, ja joskus leikkaus, joka voi lievittää oireita. Usein se on yhdistelmä näistä asioista, jotka tarjoavat eniten helpotusta. Akuutti vaihe

Iskias on sairaus, jossa puristuksiin hermo alaselän aiheuttaa kipua ja liikuntarajoitteisille. Aikana flare ups tai akuutin vaiheen, raskas lihasrelaksantit ja kipulääkkeet voivat olla tarpeen hallita kipua ja anna fysioterapia tehtävä. Koska tämä on hieman vakava tila, lääkärin olisi kuultava ja valvoa kaikkia hoitoa, jotta et paranemista ja ei enempää vahingoittaa alueella. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen korjata rakenteellisia epämuodostumia aiheuttava hermo häiriöitä.

Usein kipulääkettä ja lihasrelaksantit käytetään pitkälle fysioterapia hallitsemaan tulehdusta ja vähentää kipua niin hoito voidaan tehdä ollenkaan. Lämmön ja jään hoito rentoutua stressaantunut lihaksia aiheuttama hermovaurio on usein hyödyllistä. Ice ja lämmön hoito tulisi tehdä välein 20 minuuttia sovelletaan kuumassa tai kylmässä jälkeen vähintään 20 minuuttia mitään. Tämä voidaan tehdä jopa 6 kertaa päivässä tarjota helpotusta.

Tavoitteena fysioterapia on parantaa joustavuutta ja vahvuus alaselän alueelle. Tämä mahdollistaa kehon paremmin tukea Kipualueelle ja usein rentouttaa jännittyneitä alihankintana lihasta, jolloin lisääntynyt liikerataa ja lasku kipua. Akuutissa vaiheessa fysioterapeutti olisi kuultava varmistaa harjoitukset ovat asianmukaisia ​​ja tehokkaita. Alussa tietty kipua suorittaessaan harjoitus on odotettu, mutta olisi arvioitava ammattilainen.
Krooninen Stage

Kun iskias on siirtynyt krooninen sairaus liikunta on yleensä paras tapa pitää flare ups loitolla. Jälleen tavoitteena liikunta on vahvistaa teennäinen ja ottaa paineita pois vaurioituneista hermoista. Tämä voidaan tehdä standardin voimaharjoittelun tekniikoita, mutta uudemmat harjoitukset kuten pilates ja jooga ovat saamassa parempana. Nämä uudet harjoitukset tarjoavat liikerataa voimaa eikä staattista voimaa.

Kuntoilu yhdessä määräajoin käyttää lääkkeitä ja jään tai lämmön hoito ovat usein riittää hallitsemaan tuskallista jaksot. Kuitenkin jos jaksot esiintyy edelleen tai lisätä kipua, lääkärin olisi kuultava rakenteellisia epämuodostumia voi olla huonontunut ja enemmän aggressiivinen hoito, kuten leikkaus voi olla kunnossa.