Kokonaisvaltainen hoito niskakipu

Kokonaisvaltainen hoito niskakipu riippuu saada juuri syy ja käsitellä sitä. Vuonna kokonaisvaltainen hoito, potilaan koko tilanne katsotaan. Pääpaino on hoitoon koko henkilö - mielen, kehon ja hengen. American Institute of Stress sanoo, että 75 prosenttia 95 prosenttia kaikista lääkäri käyntiä ovat olosuhteisiin liittyvät suoraan stressiä. Reiki

elämän energiaa pitää fyysisen kehomme elossa. Kun tukoksia tämän energian virtausta tapahtuu, saamme sairas tai tuntea kipua. Kun energia on vapaasti virtaava, olemme mukava, hyvin ja helposti. Reiki luo syvällinen rentoutumista ja vapauttaa stressiä optimaalista hyvinvointia. Reiki tarkoittaa "korkeimman ohjaamaa elämän energiaa." Se on turvallinen, tehokas, ei-invasiivisia hoito paranemista. Se suoritetaan Reiki joka munii kätensä tai yläpuolella energia keskuksia tai chakrat kehossa. Jopa lapset voivat oppia Reiki, mikä tekee siitä hyödyllinen väline itsestään.
Yoga

Jooga auttaa lihakset kehon sekä mielen. Se mahdollistaa kehon vahvistaa symmetrisesti. Usein, kun on kipua, toinen puoli on "vartioitu", tai käyttää vähemmän kuin muut, jotka voivat pahentaa oireita. Jooga ilmastointi ja venyttely myös parantaa ryhtiä, joka lievittää kipua. Koska kokonaisvaltainen hoito niskakipu, jooga edistää myös rentoutumista, vähentää stressiä ja mahdollistaa kehon takaisin luonnontilaan hyvää terveyttä ja mukavuutta.
Meditation
< p> mukaan Psychology Today "meditoijat siirtämään aivojen toimintaa eri alueille cortex - aivojen aaltoja stressi-altis oikea frontaaliaivokuoressa siirtyä rauhallisempi vasemmalle frontaaliaivokuoressa. Tämä henkinen muutos vähentää kielteisiä vaikutuksia stressiä, lievä masennusta ja ahdistuneisuutta. Siellä on myös vähemmän toimintaa amygdala, jossa aivojen prosesseja pelkäävät. " Ihmiset, jotka mietiskellä on todettu olevan terveempiä, elävät pidempään ja ovat vähemmän kärsimään kipua. Meditaatio on tehokas kokonaisvaltainen hoito niskakipu.
Massage

Hieronta tiedetään rentouttava, mutta siellä on muutakin kuin kokonaisvaltainen hoito niskakipu. Terapeutin hierontaa lihakset, verenkierto paranee, vähentää kipua ja kasvava funktio. On olemassa monia erilaisia ​​hieronta, mutta päätavoitteet ovat kaikki vähentää epämukavuutta ja edistäminen rentoutumista ja hyvää terveyttä.