Miten välttää Sun jälkeen ruokamyrkytys

Kun kokee bout ruokamyrkytys, on tärkeää välttää suoraa auringonvaloa. Ei vain voi altistuminen auringon aiheuttaa toistuvia nestehukka kautta hikoilua, mutta jotkut henkilöt raportoivat lisääntynyt herkkyys kirkkaassa auringonpaisteessa jälkeen ruokamyrkytys, joka on yksi sivuvaikutus nestehukka. Asiat Tarvitset
Electrolyte tehostettu nesteet
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä suoraa auringonvaloa viikon tai niin sen jälkeen ilmaantuvuus ruokamyrkytyksen. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että tietyt bakteerit ja virukset lisääntyä nopeammin altistuessaan auringon, niin onko jäännöksiä bakteerit ruoansulatuskanavan, he voivat kerätä voimia ja aiheuttaa taudin uusiutumisen .
2

Kysy lääkäriltäsi, onko jokin antibiootteja käytät hoitoon ruokamyrkytys voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kun olet alttiina auringon. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa voit tuntea huimausta tai pahoinvointia ja lämpöä päivän. Jos koet tällaisia ​​oireita, vetäytyä varjoisaan paikkaan ja levätä.
3

pysyä sammutettua kun olet alttiina korkeille lämpötiloille tai auringon seuraavat ruokamyrkytyksen. Kuivuminen voi olla vaarallisin komponentti ruokamyrkytyksen, ja sen jälkeen nestehukka, lihakset heikkenevät ja haavoittuvia. Juo paljon Kirkkaita nesteitä, erityisesti vesi-ja nesteet elektrolyyttejä, jotta voidaan varmistaa täydellinen toipuminen.
4

Suojaudu altistuminen auringon yllään hattuja, aurinkolaseja ja löysä, virtaava vaatteita. Sateenvarjo tai päivänvarjo voi olla tärkeä lisävaruste käyttää tällä hetkellä ylimääräistä määrin suojaa auringolta.
5

Käytä aurinkovoidetta SPF vähintään 15 ennen kuin menet ulos päivänvalossa . Tämä on yleensä hyvä idea, vaikka et ole toipumassa ruokamyrkytyksen. Auringonpolttama voi helposti aiheuttaa kuivumista, koska puute kosteutta mikä aiheuttaa ihon kuorinta.