Best Foods Post ruokamyrkytys

Ruokamyrkytys on sairaus aiheuttama ruoan bakteereja. Ruokamyrkytys voi aiheuttaa oksentelua, ripulia ja vatsakipuja. Se voi kestää yhdestä viittä päivää henkilö täysin toipunut ruokamyrkytyksen. Henkilö on edelleen syödä ja juoda, mutta erityisesti elintarvikkeet ovat helpommin vatsassa kuin toiset. Banaanit

Banaanit ovat hyvin pehmeitä, joten ne ovat helposti sulavia. Jatkuva ripuli tyhjentävät elimistöstä tarvittavia ravintoaineita, kuten kaliumia. Banaanit ovat runsaasti kaliumia, joten ne palauttaa sen ruumiin.
Rice

Rice on hyvin lempeä vatsaan. Se on mitäänsanomaton, jotta ei ärsytä ruoansulatuskanavan. Rice on suositeltava niille, jotka ovat ripuli.
Plain Toast

Plain paahtoleipä on toinen hyväksyttävää ruokaa post-ruokaa myrkkyä ruokavalio. Kuten riisin, se on hyvin mitäänsanomaton, joten se ei ärsytä vatsaa.
Foods välttää

Vältä kaikkia hedelmiä banaanien lisäksi. Älä juo alkoholia tai kofeiinia. Vältä rasvaisia ​​ruokia ja erittäin kokenut elintarvikkeita. Älä syö mitään mausteinen. Dairy tulisi välttää samoin.
Nesteet

Varmista pysyä sammutettua tänä aikana. Jos juomavesi aiheuttaa voit oksentaa, imeä jääkuutioita. Muita hyväksyttäviä juomat ovat urheilujuomat elektrolyyttejä, omenamehu ja heikko teetä.