Miten Detox oluesta

Heräät - silmäsi ei voi keskittyä, pää hakkaa, vatsa on laadimme. Pahoinvointi, päänsärky, näön hämärtyminen, väsymys, ruokahaluttomuus ja tunne hutera ovat flunssan. Silloin muistaa (hämärästi) kaikki oluen joit viime yönä. Sinulla ei ole flunssa. Sinulla on alkoholimyrkytys, yleisesti tunnetaan krapula. Satunnainen krapula ei aiheuta pitkäaikaisia ​​terveysongelmia muuten terveillä aikuisilla. Voit kokeilla joitakin yhteisiä menetelmiä oluen vieroitus auttaa vähentämään oireita. Ohjeet
1

nauttimaan nesteitä. Valitse nesteen pidät juominen herätessä ylös. Vesi on paras. Kahvi on myös ajateltu olevan hyvä krapulaa, mutta kahvia voidaan edelleen kuivata elin. Urheilujuomat ovat hyvä valinta. Ne auttavat palauttamaan joitakin suolat ja elektrolyyttejä omaan ylivoimaisen järjestelmän. Toisin kuin vanha neuvoja ottaa joitakin "hiukset koira puri sinua," kuluttavat enemmän olutta ei auta sinua detox ja tuntea paremmin.
2

syödä jotain. Ehdotukset ovat moninaisia, eikä kukaan ruokaa on tieteellisesti testattu todistaa se toimii parhaiten lievittää oireita olutta myrkyllisyys. Syö pieni määrä mitä vatsasi voi käsitellä. Joitakin yleisiä ruoka suositukset ovat kuuma ja mausteinen elintarvikkeet kuten roska keittoa, luonnollisesti vitaminoitujen elintarvikkeiden kuten banaani, tai rasvainen, korkea-carb elintarvikkeita, kuten levy munia, pekonia ja paahtoleipää tai pannukakkuja.
Halvat 3

Kävele. Älä valehtele koko päivän. Häivy, saada raitista ilmaa ja saada kehosi liikkuu. Kevyt hiki auttaa valua joitakin myrkkyjä elimistöstä.