Miten kelatoimiseksi Kupari

Riittävä kuparin pitoisuudet ruokavalio ylläpitää terveyttä luut, sidekudoksen ja immuunijärjestelmään. Ylimääräinen kuparia ja muita raskasmetalleja tasolla voi edistää sairauksien, kuten ADHD, autismi ja ruoansulatuskanavan häiriöt. Chelation toimii poistaa ylimääräistä raskasmetallien verenkierrossa ja kudoksissa. Kaksi yleisimpiä muotoja kelaatiohoitoa ovat suun kelaatio, joka on itsehallinnollinen, ja laskimoon kelatoinnin hoitoa saa vain lisensoitu terveydenhuollon tarjoaja. Ohjeet
1

sisällyttää elintarvikkeiden osaksi ruokavaliota, joka on luonnollinen kelatoivalla etuja. Täysjyvätuotteita, terveellisiä rasvoja runsaasti omega 3s ja puhdistamaton hiilihydraatteja edistää elimistön kykyä poistaa raskasmetalleja. Korkea fiber elintarvikkeet kuten parsakaali, banaanit, marjat ja pavut tarjoavat tärkeitä ravintoaineita ja helpottaa chelation.
2

Vältä elintarvikkeita, jotka ovat luonnostaan ​​paljon kuparia. Koko vehnä, äyriäiset, suklaa ja osterit on korkea kuparin tasoa. Maksan ja urut liha tulee välttää, koska korkea kuparipitoisuus.
3

Kehitys harjoitusohjelman. Maitohappo, tuotetaan lihaksia harjoituksen aikana, sitoutuu raskasmetallien ja eliminoituu virtsaan. Liikunta edistää myös tehokkaampaa verenkiertoelimistön, joka on elintärkeää poistamista kuparia ja muita raskasmetalleja.
4

Drink suodatettua tai pullotettua vettä. Vesijohtovesi viedä läpi kupariputkitusta voi huuhtoutua kuparia juominen tarjontaa. Puhdas vesi helpottaa vieroitus kehon ja auttaa estämään päänsärkyä, kun raskasmetallit poistuu elimistöstä.
5

Kysy terveydenhuollon tarjoaja EDTA kelaatiohoitoa. EDTA, hyväksytty US Food and Drug Administration, on kemiallinen ratkaisu laskimoon usean yhdestä kolmeen tunnin jaksoissa.