Miten kuumenevat Raynaud'n hyökkäys

Raynaud'n tauti (kutsutaan myös Raynaud'n ilmiö) on sairaus, jossa veren virtausta ihmisen raajoihin on tilapäisesti vähentynyt, yleensä vastauksena kylmissä olosuhteissa. Yleisimmin ääripäät ovat sormet, varpaat ja nenä. Kun hyökkäys tapahtuu, nämä ääripäät muuttuu valkoiseksi tai sininen ja mennä numb.Most ihmisten kanssa Raynaud'n osaavat valmistautua kylmällä säällä yllään ylimääräistä kerrosta vaatteita, mutta kuten yksinkertaisia ​​asioita kuten juominen jotain kylmää tai poimien jotain pois jääkaapista tai pakastin voi laukaista Raynaud'n attack.When vakava hyökkäys tapahtuu, voit menettää tunne kaikki sormet ja varpaat ja muun kehon voi alkaa menettää kehon lämpöä. Tässä muutamia vinkkejä siitä, mitä tehdä, kun sinulla on vaikea Raynaud'n hyökkäys. Ohjeet
1 p Jos saat lämpimämpään paikkaan, tee niin. Mene sisälle, jos olet ulkona. Tee lämmitin, jos et tarvitse kunnes lämpenee.
2

Ota pois kaikki märät vaatteet.
3

Run sormilla lämpimällä vedellä. Vastusta kiusausta kääntää vettä kuumin asetus. Aseta kätesi alla liian kuumaa vettä järkyttää järjestelmää ja torua ihoa.
4

Jos ääripäät eivät kuulu, peitä ne. Sukkia, käsineitä ja hattuja voi auttaa pitämään kehon lämpöä karkaamasta.
5 p Jos voit laittaa toinen kerros vaatteita, tee niin. Lisääminen paita tai collegehousut voi tehdä suuren eron.
6 p Jos varpaat eivät ole liian tunnoton, nouse ylös ja liikkua. Tämä vauhdittaa verenkiertoa elimistössä. Koska elimistö lämpöä vähenee, alatte tuntea itsesi uneliaaksi ja et halua liikkua. Kuitenkin näin auttaa sinua lämpenee nopeammin.
7

pitää sinua kädet teidän puolin vaakatasossa ja siirtää niitä nopeasti, pienissä ympyröissä. Tämä auttaa myös edistää verenkiertoa. Wiggling sormet tai varpaat voivat myös auttaa.
8

juoda tai syödä jotain lämmintä auttaa lisäämään kehon lämpöä. Koska kofeiini voi kuristaa verisuonia, välttää kahvia ja kaakaota.