Miten minimoida Selluliitti

Selluliitti ei ole vakava terveys kunnossa. Itse asiassa se ei ole huolenaihe ollenkaan. Naiset, jotka on selluliittia, voi kuitenkin olla muita huolenaiheita. Dimply tekstuuri selluliittia reidet, lantio, ja pusku ei yksinkertaisesti ole kovin houkutteleva. Vaikka monet kaikenikäisiä naisia ​​on selluliittia, pidämme yhä ehto on tabu. Naiset, jotka ovat ylipainoisia ja naisia, jotka ovat ohuita voi olla selluliittia. Kukaan ei ole turvassa. Vaikka emme voi nähdä selluliittia naisia, jotka ovat ylipainoisia helpompaa, se ei tarkoita, että ne ovat enemmän. Se on vain näkyvämmäksi. Vaikka ei todellakaan ole selvä tapa päästä eroon selluliitista, on olemassa menetelmiä minimoida sitä ja pehmentää sen ulkonäköä. Asiat Tarvitset
kosteusvoidetta
retinoidin pohjainen kerma
Tanning Lotion
Näytä lisää Ohjeet
1

rajoittaa ruokavaliota liikaa rasvaa. Ensinnäkin, et halua lisätä selluliittia talletukset elimistössä. Tasapainoinen ruokavalio vähärasvaista proteiinia, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja hedelmiä auttaa minimoimaan kunnossa.
2

Liikunta kehosta. Rasvakerros, joka aiheuttaa selluliittia puristusupotuksessa sijaitsee päälle kerros lihas. Kiinteytymistä että lihas auttaa antamaan rasvakerros jotain merkittävää istua, joka minimoi ulkonäkö kuoppia. Aloita toisella puolella huonetta, ottaa suuren askeleen ja taivuta edessä polvi niin, että Shin on kohtisuorassa reiteen. Tämä on syöksy. Syöksy lattian poikki ja takaisin joka päivä.
3

Tan kehosta. Ei, ei aurinko, vuodat voidetta tai suihketta. Tummempi sävy ruskettunut iho minimoi ulkonäkö bumpiness. Oletko koskaan huomannut, miten jokainen luku virhe on niin paljon enemmän havaittavissa henkilö kalpea iho?
4

Jokainen yö, hiero voidetta selluliittia vaikeuksissa oleville alueille. Vaikka voide itsessään ei auta, teko viestien voide tahtoa. Viestit ja lisäämällä verenkiertoa selluliittia alttiille alueille tilapäisesti vähentää puristusupotuksessa.
5

Levitä retinoidia-pohjainen kerma selluliittia. Retinoidi on osoitettu lisäävän orvaskeden kerros kasvojen ihoa. Lisäämällä tämä kerros ihoa, selluliittia vähenee.