Parannuskeinoja plantar fasciitis

jalkapohjien alue sijaitsee pohjassa jalka sisäreunan. Toistuvat käynnissä ja hyppäämiseen voi aiheuttaa jalkapohjien kojelauta tulehtuvat ja olla hyvin tuskallista. Sillä ehdolla, että kehittyy seurauksena tätä kutsutaan jalkapohjien fasciitis. Kun tämä tapahtuu, on olemassa erilaisia ​​tapoja parantaa se, että olemassa lääketieteellisiä ja ei-lääketieteellisiä. Steroidit

tyyppi lääkkeiden steroideja kortikosteroidien on joko ruiskutetaan jalka tai käyttää ajankohtainen ratkaisu.
Kuntoutusosasto

paino ei syrjäytetään oikein aikana toimintaa, jalkapohja fasciitis voi tulla pahentaa. Voit auttaa jakamaan painetta jalat, kuntoutusosasto ovat kuluneet.
Splints

Sijoitus lastat jalat ja vasikat nukkuessaan voi auttaa pitämään akillesjänne ja jalkapohjien kojelauta jatkuvassa venytetty asema. Nämä on asennettu kokosi.
Therapy

Harjoitukset ja ulottuu voidaan tehdä myös auttaa jalkapohjien fasciitis. Jotkut näistä ovat pyyhe osuuksilla, vaahto liikkuva ja seinän kaari ulottuu.
Surgery

äärimmäisissä tapauksissa jalkapohjien fasciitis, leikkaus voidaan tehdä, jos jalkapohjan kojelauta on todella irrottaa luu kantapää.
Rest

Lepo on myös vaihtoehto jalkapohjien fasciitis. Tämä tapahtuu laittamalla paino vaikuttaa jalka. Kävely kanssa kainalosauvoilla voi tehdä enemmän saavutettavissa.