Miten selvittää akne Yöpyminen

Akne on termi, joka sisältää viat, pimples, Jere, Mustapäiden ja whiteheads. Akne voi vaikuttaa kuka tahansa missä iässä tahansa. Akne voi tehdä sairastuneen henkilön tuntevat vähemmän lähtevän ja vähemmän luottavainen. Kirkas iho on merkki terveen ihon, ja koska iho on suurin elin, on tärkeää pitää se terveenä. Ohjeet
1

Puhdista kasvot ja kaula perusteellisesti. Jos sinulla on herkkä iho, käyttää mitä tahansa sopii sinulle parhaiten. Miedolla saippualla on yleensä kaikki mitä tarvitset, jotta lika, öljy ja noki, että iho imee. Kostuta kasvot lämpimällä vedellä. Levitä mietoa saippuaa kasvoille ja kaulaan. Käytä pehmeää pesulappu varovasti pestä kasvot pyörivin liikkein. Huuhtele kaikki saippua pois lämpimällä vedellä.
2

Sleep pään kietoa hiukset pitää sitä koskettaa kasvojasi. Vaikka et käytä mitään hiustuotteita, shampoo ja hoitoaine hiuksiin voi aiheuttaa aknea.
3

Hanki vähintään kahdeksan tuntia unta. Poistaa tyynyliina ja lisää tuoretta yksi niin et ole nukkumassa vanha rasvainen iho ja muut roskat. Älä nuku mitään naamasi kuten nukkuminen maskin.
4

Juo runsaasti vettä. Jos sinulla on jotain muuta, kuten mehua, kahvia tai soodaa, pitää se pieni määrä. Vältä epäterveellistä ruokaa ja syödä hedelmiä, kasviksia, viljaa, lihaa ja maitotuotteita sijaan. Terveelliset elintarvikkeet auttaa ihoa ja kehon pysyä sammutettua, mikä on tärkeää selkeä ihoa.
5

Lisää piste hammastahnaa (ei geeli) on ongelma akne alueita naamasi ja peitetään siteellä joten se ei tahraa pois, kun nukut. Jos koko kasvot on peitetty akne, voit yrittää levittää hammastahnaa ympäri kasvoja, mutta jotkut tulee luultavasti pois nukkuessasi. Voit myös korvata partavaahtoa hammastahnaa.
6

Crush yksi aspiriini kulhoon ja sekoita sitruunan mehu luoda tahna, koska toinen vaihtoehto hammastahnaa. Käytä tätä pasta teidän akne ongelmakohdat tai koko kasvot ja jätä se yhdessä yössä. Se auttaa ihosi selvää, vähentää punoitusta ja päästä eroon akne nopeasti.