Kuinka valmistautua iho Beach

hätäisiä matka rannalle voi johtaa palanut iho pysyy punaisena ensi viikolla. Monet ihmiset tarvitsevat soveltaa enemmän kuin yksi kerros aurinkovoidetta suojata ihoa koko vahvuus aurinko. Sinun täytyy valmistella ihoon monitasoinen hakuprosessin ennen kuin makaamaan rannalla. Asiat Tarvitset
aurinkosuoja
lierihattu
Umbrella
Blanket
Näytä lisää Ohjeet
1

ostaa useita sunblocks eri SPF numerot Kasvavat kattavuus koko päivän. Voit valmistautua heikompi aurinko aamulla SPF 15 voidetta ja soveltaa SPF 45, kun aurinko on huipussaan.
2

Lisää toinen kerros aurinkovoidetta uinnin jälkeen valmistella ihon paluuta rantaan. Jopa vettä hylkivää sunblocks ovat tehottomia jälkeen pitkään vedessäolon ja olisi sovellettava saatuaan takaisin maahan välttää ihon vaurioita.
3

Wear lierihattu kun lay ulos ranta suojata ihoa ahdistava auringonvalolta. Hat tarjoaa mobiili sävy kasvot, niskan ja hartioiden lisäksi säännöllisesti kerros aurinkovoidetta.
4

Shield ihoa kuin pää ulos rannalle, vaikka taivas tullut pilvinen. Auringonvalo siivilöityy pilvipeite aiheuttaa vahinkoa suojaamattoman ihon. Käytä sama määrä aurinkovoidetta ja vaatteita joka kerta mennä rannalle täyden suojan.
5

Hiero korvat, polvet ja jalat aurinkovoidetta kun valmistaudut ihon rannalla. Nämä usein unohdetaan puolilla kehoa polttaa nopeasti keskipäivän aurinko ilman tasaisen aurinkovoidetta.
6

Levitä liberaali määrä kosteusvoidetta ennen ja jälkeen matka rannalle suojata ihoa yli pitkällä aikavälillä. Hyvä kosteusvoide voi torjua haitallisia vaikutuksia UV-säteiltä iholle käytettynä aikana kunkin matkan.
7

Asettele sateenvarjo ja viltti rannalla maksimaalisen turvallisuuden takaamiseksi kehon auringolta. Sateenvarjo antaa suojan enemmistö auringonvalo keskellä päivää. Peitto on kriittinen pitämään hiekan ja muut roskat pois ihoa tiputtaa aurinkovoidetta.