Miten kiristää ihoa ja välttää ryppyjä

Se on helppo saada pakkomielle ulkonäköä tässä päivässä ja ikä kaikki makeover näyttää televisiossa ja tietokoneen muuttaa kuvia lehdissä. Vanheta tänään ei vain ole sama kuin se oli 50 vuotta sitten se todellisuudessa ei ole hyväksyttävää. Jos haluat päästä eroon tai estää ryppyjä teidän kasvot, tämä artikkeli on sinua varten. Opit tekniikkaa, joka kiinteyttää kasvojen lihaksia ulkopuolelta kasvosi sisäänpäin. Tämä kiristäminen auttaa estämään ryppyjä. Asiat Tarvitset
Säännöllinen liikunta
Näytä lisää Ohjeet
1

Hei, olen 50-vuotias mies ja on kertonut Odotan vuotta nuorempi. Olen luonut tätä tekniikkaa, ja tiesin oli jotain, kun Jack LaLanne, kunto asiantuntija, mainitsin hyvin tekniikka tuoreessa haastattelussa. Hän sai hienon näköinen iho joku, joka on 93!
2

Aloita Making Face While You ExerciseThat on yksinkertainen salaisuus. Tee kasvoja kiristää kasvojen lihaksia, ja pidä tätä "kasvot" samalla kun treenaat. Jos et onnistu, kannattaa aloittaa. Liikunta pitää kehon ja mielen nuorempi. Käyttämällä kasvojen lihakset kasvojen iho pysyy joustavana, joka pitää ryppyjä vähintään.
3

irvistellä AnywayThis tekniikka toimii, jos et ole fitness harrastaja, vain kiristämällä ja vapauttamalla kasvolihasten autat ylläpitää elastisuutta. Mennä eteenpäin ja tehdä kasvot muutenkin. Toista usein. Voit halutessasi tehdä tämän yksityisesti varottava vieraita.
4

Syöminen terveellistä ruokaa ja välttää puhdistetut sokerit ja puhdistetut jauhot auttavat sinun tehtäväsi pysyä nuori. Tuoretuotteiden tekee saman kuin ne sisältävät enemmän ravintoaineita.
5

Stressi tekee Näytät väsynyt ja vanha kiire joten yritä löytää tapa rentoutua. Jooga tai meditaatio ovat hyvin suosittuja tapoja rentoutua, mutta se voi myös olla jotain niin yksinkertaista kuin kirjan lukeminen tai kylvyssä. Mitä toimii sinulle, tee se.
6

Älä tuntikausia joka päivä ulkona auringossa, varsinkaan ilman aurinkovoidetta. Aurinko auttaa ikä ihoa ja iho kasvoissa vahingoittaa helposti auringossa. Käytä aurinkovoidetta naamasi. Etsi SPF suojaa kasvojen kosteusvoide yksinkertainen tapa lisätä suojelua.