Miten estää Aurinkokeratoosi

Useimmat meistä rakastavat urheilua hyvä rusketus. Kuitenkin liian paljon aikaa auringossa saavuttaa halutun ulkoasun voi pitkällä aikavälillä olla haitallisia iholle. Aurinkokeratoosi tai aurinko täplät, on syövän ehto löytyy osista ihon kuten kasvot, kädet ja käsivarret, jotka ovat alttiina auringon. Eri tapoja voit estää Aurinkokeratoosin. Ohjeet
1

Peitä kun menee ulos aurinkoon. Käytä kevyt vaatetus, joka kattaa kädet ja hattu suojaa pään ja kasvot. Levitä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin (SPF) on vähintään 15 altistuneet alueet iholla.
2

Vältä ulkona auringossa, kun se on voimakkaimmillaan, yleensä välillä 10:00 ja 14:00 (myöhemmin kesäisin). Aikataulu ulkoilua kuten kävely tai puutarhanhoito aikaisin aamulla tai myöhemmin iltapäivällä.
3

Pysy poissa rusketussuihkukaapit ja pois sunlamps. Liika altistuminen UV-säteiltä näistä laitteista voi johtaa Aurinkokeratoosi muun ihosairauksia.
4

Ota isotretinoin. Tämä lääkitys, suun kautta, on yleensä hoito Aurinkokeratoosi, mutta voidaan käyttää myös tapa estää tämän ihon kunnossa niiden äärimmäisissä tapauksissa, joissa yksilö altistuu auringon pitkiä aikoja.
5

Huomaatko ihoa. Suorita säännöllisesti itsetutkiskelu ihoasi mitään laikkuja tai muita poikkeavuuksia. Ilmoitettava niistä heti lääkärille. Varhainen havaitseminen voi auttaa ehkäisemään Aurinkokeratoosin tulemasta pahanlaatuiset kasvaimet poistamalla syövän esiasteita.