Kuinka parantaa iho

Me kaikki haluamme olla kaunis, virheetön iho. Koska viat, akne, rasvaisuus, kuivuminen tai palaa, se ei ole aina helppoa saada meidän iho näyttää niin hyvä kuin haluaisimme .. Jopa ilman kauneusvirhe vapaa iho, on olemassa keinoja parantaa iho. Asiat Tarvitset
kuorintaan ja kosteuttavat
Syö terveellisesti ja juoda runsaasti vettä
Käytä aurinkovoidetta
Ihotautilääkäri
Näytä lisää Ohjeet
Kuinka parantaa iho

1

Käy ihotautilääkäri. Jos sinulla on ongelma iho, ihotautilääkäri voi diagnosoida mitään iho-oireet, kuten ihottuma, ihottuma, akne, ihottuma, ihon syövät, ja monia muita iho-ongelmia. Tietäen mitä ongelma on auttaa sinua hoitaa sitä. Ihotautilääkärit määrää sinulle lääkkeitä, voiteet, tai suositella voiteet ja muut tuotteet voit käyttää parantaa kunto ihoa.
2

Wash, kuorivat ja kosteuttavat ihoa päivittäin. Pesu auttaa pitämään ihon puhtaana ja kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa. On tärkeää pitää ihon kosteutta, jotta se ei olisi liian kuivaa. Etsi tuotteita tehty nimenomaan ihotyyppi. On kehon pesee, voiteet, saippuat, parranajo geelit ja kasvojen hoito tuotteita kaikille ihotyypeille.
3

Juo runsaasti vettä ja syödä hedelmiä ja vihanneksia. Luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, jotka ovat hyväksi meidän ihoa. Vesi pitää meidän huuhdellaan pois ja kosteuttaa sitä sisältä.
4

Ole varovainen, kun käytät tiettyjä pesuaineita. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille kaikenlaista ekseema, ihottuma, tai herkkä iho. Jotkut pesuaineet ärsyttää ihoa ja voi aiheuttaa se puhkeaa. Käytä allergiselle tuotteita aina kun mahdollista. Käytä mietoa saippuat ja puhdistusaineet, jotka ovat vähemmän todennäköisesti ärsyttää ihoa.
5

Käytä aurinkovoidetta suojautua auringon polttama. Going ulkona auringossa ilman suojaa ihoa UV-säteily auringosta voi aiheuttaa ihon on palanut. Käytä aurinkovoidetta, SPF-15 tai suurempi.