Kuinka käyttää Atkinsin dieetti ruusufinni

Ruusufinni on punainen ihottuma, joka näkyy kasvot. Ihmiset, joilla tämä ehto myös Bill Clinton, Rembrandt ja JP Morgan. Itse asiassa, Morgan oli niin kiusaantunut siitä, että hän kieltäytyi on hänen kuva otettu. Mutta jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio voi olla avain pitää ruusufinni hallinnassa. Näin voit käyttää Atkinsin dieetti auttaa hallitsemaan ruusufinni. Ohjeet
1

Käy ihotautilääkäri. Ihotautilääkäri voi määrittää, jos sinulla todellakin on ruusufinni ja jos Atkinsin dieetti toimii sinulle. Vaikka saatat päätyä terveempiä, se ei ole suositeltavaa laittaa kaikki toivonsa Atkinsin dieetti käsitellä ruusufinnisi.
2

Start Atkinsin dieetti. Katso Resursseja linkki Atkins sivusto, joka on perus alasajoa Atkinsin dieetti.
3

Leikkaa pois kaikki sokerit, myös glukoosi, fruktoosi, sakkaroosi ja korkea-fruktoosi maissi siirappi. Löydät nämä ainesosat monet karkkeja, leipiä ja virvoitusjuomia. Leikkaa kaikki puhdistamaton hiilihydraatteja (valkoiset jauhot, valkoinen sokeri, roskaruoka). Vuoden alussa Atkinsin dieetti, voit myös leikata luonnon sokerit hedelmiä ja makeita vihanneksia, kuten porkkanaa, maissia, punajuurta ja bataattia.
4

Rajoita saanti vihanneksia, proteiinia ja rasvoja. Saat hiilihydraatteja tarvitset vihanneksia aluksi. Aamiaiseksi, sinulla voisi olla munakas parsakaalia ja cheddarjuustoa. Lounaaksi sinulla voisi olla Caesar-salaatti grillattua broileria. Päivälliselle, sinulla voisi olla pihvi ja salaatti tai muu kasvi. Koska ruokavalio edetessä, voit hitaasti lisätä hedelmiä, täysjyvätuotteita ja muita monimutkaisia ​​hiilihydraatteja takaisin osaksi ruokavaliota.
5

Ymmärrä, että teorian takana tämä ruokavalio on, että elimistö polttaa kauppojensa kautta hiilihydraatteja energiaa muutaman päivän, ja sitten alkaa polttaa rasvaa tallennettu elimistössä. Proteiinia ja rasvaa olet vievää tekee sinusta tuntuu paremmin kuin perinteinen rasvaton ruokavalio tekisi sinusta tuntuu.
6

Stick ruokavaliota. Tarvitset tukea ja motivaatiota. Pidä mielessä, että tämä tapa syöminen ei vain auttaa eroon ei-toivotut puntaa, mutta auttaa myös hallita ruusufinni.