Miten Cure Liiallinen kainalo hikoilu

Liiallinen hikoilu tai liikahikoilu, on hyvin yleinen ongelma. Noin seitsemän miljoonaa ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa kärsivät liiallinen hikoilu, ja jos olet yksi näistä ihmisistä, tiedät, että se voi olla syvällinen ja usein elämää muuttavia tuloksia. Toisin kuin yleisesti luullaan, liiallinen hikoilu ei ole mitään tekemistä henkilökohtaisen hygienian. Jokainen hikoilu. Se on luonnollinen mekanismi elimistö käyttää jäähtyä sen sisälämpötila ja se on tärkeä osa fyysistä terveyttä. Jos et hiki, kehon ylikuumenee ja te kuolisi. Yleisin alue vaikuttaa liikaa hikoilu on kainaloiden ja, vaikka ei ole luonnollinen parannuskeinoa liiallinen hikoilu, on olemassa keinoja estää tai rauhallinen, lopputulos. Näin estetään liiallinen hikoilu teidän kainalo alueella. Mitä tarvitset
Computer
Internet
Vesi
Deodorantti
Vauvantalkki
leivinjauhetta
Vihreä tee
hengittävä kankaat, kuten puuvilla
Secure ajankohtaisia ​​tyynyt
reseptiä antiperspirantti
Hyperhidrosis suun hoitoja
hyperhidroosi asiantuntija
Näytä lisää Ohjeet
1

Käy online-resurssi lisätietoja hyperhidrosis.The International liikahikoilu Yhteiskunta ja Hyperhydrosis.com ovat suuria resursseja ihmisten liiallinen hikoilu ongelmia. Tutustu tosiasiat, löytää asiantuntijoita omalla alueella ja lukea suosittelut muilta sairastuneille.
2

Varo ruokavalio. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia on yleensä enemmän ongelmia hikoilu, mutta vaikka olet normaali paino, ruokavalio voi silti olla ongelma. Luonnollinen, jalostamattomat elintarvikkeet kuten tuoreita vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita ja kalaa voi auttaa pitämään kehon jäähtyä. Aina välttää mausteisia ruokia.
3

Kaustinen. Juo paljon vettä. On suositeltavaa, että juot vähintään 8 lasillista vettä päivässä, mutta juo enemmän vettä auttaa vain. Sinun tulisi myös välttää juominen jääkylmää juomia, koska tämä toimii ainoastaan ​​lisätä kehon sisälämpötilan. Keho pyrkii aina ylläpitämään jatkuvaa ruumiinlämpö niin, kun juot kylmää vettä, keho alkaa lämmetä palauttamiseksi normaaliin lämpötilaan. Juo vettä, joka on huoneenlämmössä tai vain hieman viileämpi.
4

Juo kuumaa vihreää teetä. Vaikka viimeinen asia, jonka haluat tehdä, kun olet kuuma ja hikoilu on juoda kupin kuumaa teetä, kuumaa teetä tekee päinvastoin kuin jääkylmää vettä. Saatat tuntea kuuma, kun alkaa juoda sitä, mutta kun lämpö osuu vatsaan, se lähettää signaalin aivoihin kertoo sen jäähtyä itse alas. Lisäksi vihreä tee on hyvä tapa päästä eroon kehon myrkkyjä, jotka aiheuttavat voit hikoilla.
5

Älä juo suuria määriä alkoholia. Alkoholi lisää verenkiertoa ja sykkeen ja sykkeen nousu nostaa kehon lämpötilaa, samanlainen kuin mitä tapahtuu, kun liikut. Alkoholi myös laajentaa alusten ihoa, mikä lisää kehon kykyä hiki.
6

Lopeta tupakointi ja rajoittaa kofeiinin. Sen lisäksi, että se on vain tervettä järkeä ja terve, se auttaa myös rauhoittamaan liiallinen hikoilu ongelma. Kemikaalien savukkeiden lisätä elinten adrenaliini tasoa, joka on myös miksi saatat ravista tai tarve vessaan heti tupakoinnin jälkeen. Tämä lisäys adrenaliinia myös nopeuttaa sykettä ja, kuten kofeiinia ja alkoholia, joka hiosta.
7

Dress vastaavasti. Käytä kevyt, mukava ja hengittävä kankaat. Väljä ja luonnon kankaat ovat paras tapa pitää kehon mukava. Puuvilla on hengittävä kangas ja imevät hikeä. Vältä yllään nailon ja polyesteri, jotka eivät tarjoa mitään ilmanvaihtoa ja vain kasvaa ja ansa hiki, mikä johtaa hikoilu ja hienhaju.
8

Relax. Getting "käsiteltiin" lisää sisälämpötilan, raskauttavia hikirauhaset, joka saa sinut hikoilemaan. Saatat huomata, että henkinen stressi, esimerkiksi ennen tärkeää kokousta, tekee hiki enemmän kuin muina aikoina. Ota hetki hengittää ja mietiskellä aktiivisesti rentouttava tahansa alatte tuntea ylityöllistettyjä tai stressaantunut.
9

Kokeile reseptiä antiperspirantti. On olemassa useita antiperspirantit, jotka sisältävät alumiini-kloridi, joka estää hikirauhaset. Levitä ratkaisu yöllä ja se pestään pois aamulla. Aluminiumkloridia voi polttaa kainaloihin, mutta se poistaa hikoilu. Sinun ei tule käyttää ratkaisua yli kolme kertaa viikossa. Älä käytä aluminiumkloridia kun olet käyttäessään tai kun tulet olemaan auringossa pitkäksi aikaa, koska se haittaa vakavasti kykyäsi hiki ja voi aiheuttaa lämpöhalvauksen.
10

käyttö turvata pyyhi ajankohtainen tyynyjä. Avainasemassa tyynyt vaadi reseptiä Yhdysvalloissa, mutta on olemassa useita online-apteekkien, kuten Pharmacy.ca Kanadassa, joka aluksen Yhdysvalloissa. Ajankohtainen pad voidaan käyttää kainaloiden ennen normaalia antiperspirantti ja /tai deodorantti ja merkittävästi rauhoittaa kainalo hikoilu.
11

Ota suun liikahikoilu hoitoon. Suullinen hoitoja, aivan kuten turvallinen pyyhkeet, myös vaativat reseptiä, mutta jälleen, voi tilata kansainvälisen apteekki sivustoja ja kuljetettiin Yhdysvaltoihin. Suullinen hoidot ovat hyvä tapa torjua liiallinen kainalo hikoilu, mutta voi myös vähentää merkittävästi koko vartalon hiki.
12

Katso lääkärille. Liikahikoilu voi olla vakava ongelma, ja voi olla jotain tekemistä sen kanssa, hermostoon. Jos olet muuttanut ruokavalion ja liikunnan ohjelma ja mikään edellä vinkkejä on auttanut, sinun pitäisi hakea neuvoja lääkäri. On olemassa useita kirurgisia toimenpiteitä, jotka voivat olla myönteisiä vaikutuksia teidän liiallinen hikoilu, mutta kaikki sisältävät riskejä ja ei aina toimi.