Miten estää akne Natural progesteroni kerma

Aikuisten akne on saavuttaneet jopa useita syitä, joista monet liittyvät ruokavalioon ja miten me kohtelemme ihoa. Mutta hormonaalinen epätasapaino liittyy kuukautiskierron voi olla toinen taustalla - ja täysin hyödytön - liipaisinta. Progesteroni kerma, ajoi pääasiassa vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat voivat auttaa tasapainottamaan hormoneja vastuussa kuukausittain blues sekä akne. Näin voit käyttää sitä. Asiat Tarvitset
progesteroni kerma, saatavilla vaihtoehtoinen lääketiede ammattilaiset tai verkossa (ks. Resurssit, jäljempänä)
Näytä lisää Ohjeet
1

Kun seuraat kuukausittain varten kuukauden tai kaksi, päättää sen pituus ja kun olet todennäköisesti ovulaatio. Tämä tapahtuu puolivälissä aikana, noin 13 päivän kuluttua kuukautisten alkamiseen useimmille naisille - ja noin 15 päivää ennen seuraavan kauden.
2

Päivä 14 - juuri ovulaation jälkeen - aloittaa päivässä sovelluksia progesteroni kerma.
3

Laske oikea annostus - noin 20 mg päivässä - käyttäen pitoisuus progesteronin teidän kerma. Lykkäämistä, joka on 1,6 prosenttia progesteroni paino tai 3 tilavuusprosenttia, käytä neljäsosa tl per sovellus.
4

Levitä voidetta missä useimmat ihmiset punastumaan - kasvot, kaulan , rinta-tai Sisähiha. Se kun hiussuonia tavoittaa lähinnä ihon pintaan, ja jossa progesteroni on tehokkaimmin imeytyy.
5

Jatka hieromalla 20 mg vuorokaudessa ihoon 14 päivää, tai kunnes noin vuorokausi ennen kuukautiset alkaa.