Miten Stop Finnejä

Finnejä ärsyttävää ongelma, joka koskettaa kaikenikäisiä ihmisiä. Mutta jotkut ihmiset ovat onnekkaita, ja he harvoin kokea breakouts. Toisaalta, kourallinen ihmisiä käsitellä krooninen tai toistuva akne. Estäminen ja päästä eroon pimples on vaikeaa, mutta toteutettavissa. Tärkeintä on paikallistaa syy pimples ja opetella lopettaa tulevia breakouts. Asiat Tarvitset
Vesi
Näppylä kerma
Face puhdistusaineet
kosteusvoide
Näytä lisää Ohjeet
1

Pese kasvot kaksi tai kolme kertaa päivä. Puhdistus kasvot hajusteeton saippualla tai kasvojen puhdistusaineet voivat estää näppylöitä. Koko päivän, öljyt ja likaa keräävät kasvot. Bakteerit öljyt ja lika voivat löytää tiensä ihon huokosiin ja aiheuttaa breakouts. Pesemällä kasvonsa poistaa meikin ja bakteerit. Se myös vähentää määrää breakouts.
2

Juo runsaasti vettä. Nopea ja yksinkertainen tapa estää finnejä on juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Hikoilu tiedotteet epäpuhtaudet kehossa. Nämä epäpuhtaudet voivat aiheuttaa finnejä tahansa kehon osassa. Juomavesi aallot kehon ja vähentää epäpuhtauksia.
3

Syö hedelmiä ja vihanneksia. Usein liiallinen öljy aiheuttaa näppylöitä. Jos näin on, paras tapa estää finnejä on vähentää öljyä kasvoille ja vartalolle. Hedelmät ja vihannekset voivat minimoida kehon öljyt ja lopettaa breakouts.
4

Pidä ruoka päiväkirjaa. Happo mehut, sooda ja hedelmät voivat aiheuttaa ruma akne. Lisäksi lievät allergiset reaktiot voivat aiheuttaa finnejä kasvoissa ja kehossa. Jos pysty hallitsemaan näppylöitä vedellä ja kasvojen puhdistusaineet, ruoka voi olla syyllinen. Tallenna kaikki ateriat ja tunnistaa elintarvikkeita, jotka laukaisevat akne.
5

Levitä over-the-counter tai reseptiä näppylä kermaa. Jos luonnollinen hoidot ovat tehottomia, käyttää päivittäin näppylä tai akne kerma. Aloita over-the-counter kerma. Jos tämä ei toimi, mene lääkäriin ja pyydä reseptiä. Koska näppylä voiteet voivat kuivattaa ihoa, sovelletaan päivittäin kosteusvoidetta.