Miten estää Frost Bite

Frostbite voi tapahtua milloin tahansa ihosi saa pitkäaikaista altistumista alle 32 astetta. Kun lämpötilat notkahdus alle 0 paleltumia voi tapahtua muutamassa minuutissa, jos iho ei ole riittävästi suojattu. Ensimmäinen varoitus merkkejä paleltumia ovat tunne pistelyä ja valkoinen iholla. Tässä vaiheessa, hoito koostuu hengitys iholla tai liottamalla sitä lämpimässä vedessä. Kun iho on lämmennyt, ei muita vahinkoja on odotettavissa. Vakavampi paleltuma voi aiheuttaa vakavia vaurioita ihoa tai raajat. Ohjeet
1

mekko useita ohuita kerroksia vaatteita. Tämä antaa eristys ja pitää kehon lämpötilan putoaminen. Katettava kaikki paljaan ihon käyttämällä käsineitä, lapaset ja huivit. Jalat tulee suojata hyvin varustettu vedenpitävä saappaat ja villasukat. Aina hattua säästää kehon lämpöä.
2

Vältä pitkäaikaista altistumista jäädyttämistä ilmaan. Tarkista pienten lasten kanssa usein, jos he pelaavat ulkona talvella. Lapset eivät huomaa merkkejä paleltumia tai voi olla liian kiinnostunut pelaamaan vaarin signaaleja, että he saavat liian kylmä.
3

Vaihda vaatteet heti, jos saat märkä ja vaari kehon luonnollisia signaalin vilunväristykset tai puutumisen. Mene suojaan heti ja peitellä lämmin peitto palauttaa kehon normaaliin lämpötilaan.
4

Vältä alkoholia ja kofeiinia jos aiot altistua jäätymiselle. Ne voivat estää kehon verenkierron kunnolla ja häiritä kehon kykyä pitää lämpimänä. Alkoholi voi estää harkintakykyä ja et välttämättä huomaa merkkejä paleltumia, kunnes se on liian myöhäistä.
5

Treat paleltumia mahdollisimman pian tuomalla henkilön sisällä ja poistaa märkä tai jäinen vaatteita. Jos jalat ovat paleltunut, vältä kävelyä ja nostaa jalat heti. Peitä lämmin peitto kunnes lämmintä vettä voidaan valmistaa.
6

Liota tuhoalueilla altaan lämmintä (ei kuumaa) vettä ½ ¾ tunnin ajan, kunnes ne ovat lämmitettävä perusteellisesti ja tunne palaa. Älä altista tuhoalueilla lämmönlähteiden lämmittimien tai uuneja. Ilman tunne teennäinen, iho voi helposti polttaa tietämättäsi.
7

Älä hankaa ihoa, sillä se voi aiheuttaa lisää vahinkoa jo herkkä iho. Peitä jalat lämmin pehmeä sukat tai kääri ihoalue lämmin pyyhe tai huopa. Hakeudu lääkäriin niin pian kuin mahdollista.