Miten estää Stretch Marks taas raskaana

Yksi haittoja raskaus on venyttää markkaa, joka voi esiintyä vatsa, sivut, reidet, pakarat ja rinnat. Nämä pitkänomainen, painauma, pigmentoitunut merkit johtuvat nopea venytys elastinen kudosten ihon alle. Useimmat naiset ovat geneettisesti alttiita kehittää näitä "merkit" äitiyden. Vaikka väri jäljet ​​häviävät ajan myötä, itse tavaramerkit eivät. On kuitenkin olemassa joitakin vaiheita, että voit ryhtyä minimoimaan venyttää markkaa. Asiat Tarvitset
Body brushCocoa butterOlive oilWheat alkio oilShea butterVitamin EHealthy dietWater
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä aurinkoa ja solariumia sekä altistuminen kylmä sää ja kuumaa suihkua ja kylpyammeet. Kaikki nämä toimet voivat ottaa kosteutta iholta ja tehdä sinusta alttiimpia saamaan venyttää markkaa raskauden aikana sekä aiheuttaa merkit saatat jo tullut näkyvämmäksi.
2

Juo kahdeksan lasillista vettä päivässä kosteuttaa ihoa ja huuhtele pois myrkkyjä. By kosteuttamaan ihoa, voit maksimoida sen kimmoisuutta. Ruoki ihon ja kehon syömällä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää kalsiumia, proteiinia, täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
3

Pidä painosi normaalin rajoissa teidän korkeus ja rakentaa. Enemmän painoa saat, enemmän rasvaa kertyy elimistöön, ja lisää ihosi on venyttää sijoittaa lisäämättä painoa.
4

Käytä kehon harjalla kun suihkussa tai kylvyssä vilkastuttaa verenkiertoa . Tämä auttaa maksimoimaan veren virtausta ja hajonta ravinteita ja vettä ihosoluja.
5

kosteuttaa ihoa hieromalla sitä luonnollisia öljyjä, kuten kaakaovoita, puhdas lanoliini, oliiviöljy, vehnä alkio öljyä, E-vitamiinia ja sheavoita. Tämä pitää ihon kosteana ja taipuisa ja minimoi venyttää markkaa.
6

Kysy ihotautilääkäri tapoja vähentää venyttää markkaa. Hän voi määrätä 0,1 prosenttia tretinoiini (Retin-) kerma, joka voi auttaa kutistua venyttää markkaa. Lääkäri voi myös ehdottaa laser hoito, joka voi vähentää pigmentti venyttää markkaa ja voi myös lisätä kasvua kollageenin joka lisää ihon kimmoisuutta ja voi täyttää painalluksen merkit.