Miten tunnistaa oireet uniapnea

Uniapnea, tila, jossa hengitysteiden tullut toistuvasti tukossa tai tukossa unen aikana, koskettaa miljoonia ihmisiä joka yö. Tunnustamalla oireita uniapnea, joko sinä tai rakastettusi, voit saada lääketieteellistä apua, jota tarvitaan. Ohjeet
Tunnista oireet uniapnea
1

Pyydä jotakuta tarkkailla sinua nukkuessasi, huomaamatta onko sinulla esiintyy joitakin käyttäytymisen uniapnea, kuten liiallinen kuorsaus eikä hengitä ajaksi yli kymmenen sekuntia, useita kertoja tunnissa.
2

Huomaa riskitekijöitä uniapnea, kuten on miehiä, ylipainoisia ja joiden kaulan koko ylittää 16-17 tuumaa ympäri. Uniapnea voi myös olla perinnöllinen, joten tarkista suvussa. Ottaa sydän-tai keuhkosairaus voi myös edistää uniapnea.
3

, että monet yksilöiden uniapnea ovat herätti oman kuorsausta joka yö.
4

Lue lisää uniapnean oireita käymällä sivustot (ks. Resources alla). Kiinnitä huomiota oireita päivän aikana, kuten energian puute tai uneliaisuutta. Huomaa myös, onko olet altis muistamattomuus, mielialan vaihtelut tai vähentynyt kiinnostus seksiin.
5

Tunnista erot yleisempää muotoa uniapnea, joka tunnetaan uniapnean ja Keski-uni uniapnea. Uniapnean johtuu fyysinen tukkeuma henkitorvi, kuten ylimääräistä kudosta tai rasvaa. Keski uniapnea aiheuttaa aivoissa signaaleja, koska se ei ole aiheuttaa lihasten hengenvetoon, se on yleensä seurausta enemmän vakava sairaus, kuten sydänsairauksiin.
6

ajoittaa käynti lääkärin kanssa jos saat selville, että sinulla on oireita uniapnea.
7

arvioida, onko sinulla esiintyy joitakin yleisempiä oireita uniapnea kun heräät, kuten kuiva tai rahiseva kurkun, päänsärkyä , tukehtuminen tai haukkomaan ilmaa.