Miten diagnosoida Unettomuus

Kun menet lääkäriltä unettomuus diagnoosin, hän haluaa tietää, jos se on todellinen lääketieteellinen häiriö tai johtuu muista ulkoisista tekijöistä. Useita vaiheita seurataan, mukaan lukien kysymyksiä sairaushistoria ja unirytmiä. Getting oikea hoito on tärkeää, koska unettomuus voi johtaa moodiness ja ongelmat kotona ja toimistossa. Ohjeet
1

Pidä nukkua päiväkirjaa kahden viikon auttaa määrittämään unettomuus diagnoosi. Kirjoita kuinka kauan kestää päästä nukkumaan, kuinka usein heräät ja unen laatua.
2

Lääkäriin puolisoineen jos mahdollista. Anna hänen nähdä unta päiväkirja ja puhua kumppanisi sinulle unihäiriöitä.
3

Kerro lääkärillesi, jos uni ongelma alkoi. On tärkeää rehellisesti kuvailla mikä voisi laukaista unettomuus, kuten emotionaalisia ongelmia tai huumeiden väärinkäyttöä.
4

Keskustele nukkua tottumukset ja vuodetyyppi. Kuvaile huoneen sisustus, kuten värit ja valaistus.
5

Käy läpi fyysinen tentti sulkea pois mitään sairauksia. Veren ja virtsan testejä voidaan suorittaa tälläkin kertaa.
6

Odota lääkärin diagnoosi. Saat määrätty hoitoon kunnossa.