Miten hallita Narkolepsia työpaikalla

Narkolepsia on sairaus, joka vaikeuttaa kykyäsi suorittaa tehtävän ennen kuin nukahtaa. Ylläpitää tasaista työtä tämä ehto on haastavaa, koska useimmat pomot eivät ole ymmärrystä kuin haluat niiden olevan. Corporate America on kirjoittamaton sääntö, että työ valmistuu nopeasti. Jos et voi seurata, että sääntöä, neuvotella omat säännöt esimiehesi kanssa. Asiat Tarvitset
Modafinil
Masennuslääkkeet
Natriumoksibaattia
lääkärin huomata
Video tai nauhuri
Näytä lisää Ohjeet
1

Kuva mitä lääkitys auttaa hallitsemaan narkolepsia paras. Voit ottaa lääkitystä kuten Modafinil, masennuslääkkeet ja Natriumoksibaattia auttaa parantamaan yöllä nukkumassa. Lääkkeet kuten Natriumoksibaatti auttaa myös vähentämään päiväväsymystä suurempia annoksia.
2

Ilmoita pomosi heti tehdä hänelle tietoinen narkolepsia. Antaa hänelle lääkärin huomata tarkistaa tilasi. Anna hänelle aikaa ymmärtää kunnossa ennen kuin hän käsittelee työsi aikataulu.
3

Luo aikataulu pomollesi, että antaa aikaa päiväunet koko päivän estää suunnittelematon naps. Tee kertoa hänelle ajoittaa ne päiväunet samaan aikaan joka päivä pitää nukkua tottumukset synkassa.
4

saada säännöllisen liikunnan aikana koko päivän. Ole reipas kävely lisätä oman energiaa. Jakaa jonkin aikaa oman aikataulun hyvä 10 minuutin kävelymatkan ympäri toimistoa. Käytä matka toiseen osaan rakennuksen harjoituksen. Kävele reippaasti ja teidän aiottu kohde.
5

työskennellä lääkärin kehittää yksityiskohtaisen lääkitys aikataulu työmatkoille. Lentomatkoilla ei ole paljon asiaa, kun kone otetaan pois. Jätä hieman aikaista matka antaa aikaa päiväunet ja liikunta taukoja. Kun olet levännyt, voit jatkaa ajamista.
6

Keskustele pomosi toistuvia ongelmia teidän narkolepsia. Pidä hänet tietoinen siitä, mitä lääketieteellisiä kysymyksiä olet ollut ottaa. Hän arvostaa rehellisyyttä ja voi säätää aikataulun tarvittaessa. Myös keskustella ohjaajan tai tukiryhmän keskustella työpaikan narkolepsia ongelmia.