Hoito unihäiriöistä

Unihäiriöt ovat olosuhteet, jotka aiheuttavat keskeytyksen normaaliin nukkua. Unihäiriöt vaikuttavat miljoonia ihmisiä joka vuosi. Yleisimpiä unihäiriöt ovat unettomuus (kyvyttömyys nukahtaa tai toistuvia keskeytyksiä nukkua), uniapnean (hengitysvaikeudet unen aikana), narkolepsia (voimakas uneliaisuus ja /tai äkillinen nukahtaminen ja äkillistä lihasheikkoutta), ja levottomat jalat-oireyhtymä (tunnetaan myös nimellä RLS, hallitsematon tarve liikuttaa jalkoja samalla levätä). Nämä häiriöt voivat olla hyvin vakavia ja järkyttynyt ihmisen terveyteen, ihmissuhteisiin ja yleistä elämänlaatua. Kuitenkin jokainen näistä edellytyksistä ovat hoidettavissa. Unettomuus

Unettomuus hoidetaan aluksi käyttäytymiseen /kognitiivinen terapia. Tämä on tällaista hoitoa, joka keskittyy poistamaan kielteisiä piirteitä ja ajattelun prosesseja, ja korvaamalla ne myönteisiä käyttäytymistä ja ajattelun prosesseja. Esimerkiksi joku äkillisen akuutti unettomuus voi alkaa tuntea ahdistusta, kun lähestyt hänen makuuhuoneensa, koska se vain muistuttaa hänelle, että hän ei nuku hyvin. Behavioral /kognitiivinen terapia keskittyy poistamaan kyseisen liiton ja tehdä makuuhuone positiivinen, uni-ready tilaa. Seuraavan tyyppinen hoito on käyttää unta lääkkeitä tai unilääkkeiden. Kun syy unettomuus on määritetty, lääkäri määrää lääkitys auttaa kärsijä joko nukahtaa tai pysyä nukkunut 8-10 tuntia.
Obstruktiivinen uniapnea
< p> Uniapnean on sairaus, jossa hengitysteiden eivät jää auki unen aikana. Tämä aiheuttaa keskeytyksen hengitys, joka voi kestää jopa 10 sekuntia. Tämän tyyppinen häiriö aiheuttaa kuorsaus, keskeyttää nukkumaan ja vähentää veren happipitoisuus. Nämä oireet voivat johtaa korkea verenpaine, sydänsairauksia ja muita terveysongelmia.

Uniapnea on ensisijaisesti hoidetaan CPAP tai jatkuva keuhkojen hengitysteiden paine laite. CPAPs ovat erittäin tehokkaita, kun niitä käytetään oikein, koska ne pitävät hengitystiet avoimina ja mahdollistaa edelleen hengitys läpi yön. Muut hoidot ovat elämäntapojen muutoksia, kuten tupakoinnin lopettamista (kuten tupakansavun ärsyttää hengitysteiden ja voi aiheuttaa turvotusta) tai vähärasvainen ruokavalio (niille, jotka ovat ylipainoisia on suurempi riski kehittää uniapnea).


Narkolepsia /Katapleksia

Narkolepsia on ensisijaisesti käsitellä kautta unen aikataulujen tai lääkitys. Sleep aikataulutus on ottamassa ajoitettu päiväunia koko päivän vähentää liiallista uneliaisuutta sopimattomiin paikkoihin, kuten työssä, koulussa tai sosiaalista toimintaa. Lääkkeitä käytetään unettomuus ovat piristeitä kuten Modafinil, mikä ehkäisee myös liiallista uneliaisuutta.

Äkillinen heikkeneminen lihakset (kutsutaan myös katapleksian) on hoitaa lääkkeillä sekä pääasiassa natriumoksibaatti. Natriumoksibaatti tunnetaan myös gamma hydroxybutyrate tai GHB. Tämä lääke on saanut mainetta kuin päivämäärä raiskaus huume. Kuitenkin annoksista varten katalepsian ovat turvallisia kulutukseen kärsiville narkolepsia.
Levottomat jalat-oireyhtymä (RLS)

Levottomat jalat-oireyhtymä on tila merkitty hallitsematon nykiminen jalkojen ja /tai tuntoon tuntemuksia kuten indeksoinnin, kutinaa tai vetämällä jalat. Nämä oireet pahenevat, kun henkilö on levossa. Hoito RLS vaihtelee lääkkeitä elintapojen muutoksia. Lääkehoito hyväksynyt Federal Drug Administration keventäminen oireita RLS ovat ropinirolihoitoa ja pramiprexole. Ropinirolihoitoa ja pramiprexole käytetään lisäämään dopamiinin määrää aivoissa, jonka uskotaan vaikuttavan tuntemuksia liittyy RLS.
Hoidot Yleiset Unihäiriöt

Vaikka erityisiä hoitoja vaihtelevat häiriö, tyyppi oireet, terveystiedot ja nykyisen over-the-counter ja reseptillä lääkkeitä otetaan, useimmat unihäiriöt hoidetaan kahdella tavalla: elintapojen muutoksia tai reseptilääkkeitä. Elintapojen muutokset keskittyvät ensisijaisesti poistamaan epäterveellistä käyttäytymistä ja hyväksymisestä terveitä elintapoja. Esimerkiksi tupakointi, ylensyönti ja huono ravinto ovat yhteisiä epäterveellisiä tapoja, jotka voivat edistää unihäiriöistä. Muiden elintapojen muutokset unihäiriöt ovat rentoutumista tekniikoita, luova visualisointi ja liikunta. Lääkehoito unihäiriöt riippuvat häiriö ja sen syy. Tiivistä yhteistyötä lääkäreiden ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten lisää tehokkuutta mitään lääkitystä, varsinkin ne, jotka on tarkoitus hoitaa oireita yhteisiä unihäiriöt.