Lasten Unihäiriöt

Unihäiriöt eivät ole harvinaisia ​​lapsilla, ja monet lapset kokevat ainakin yhden näistä häiriöistä jossain vaiheessa lapsuudessa. Useimmissa tapauksissa, unihäiriöt ovat vain väliaikainen, ja normaali, osa kasvusta, mutta joissakin tapauksissa nämä häiriöt voivat olla oire taustalla olevaan ongelmaan, joka tulisi arvioida lääkäri. Levottomat jalat-oireyhtymä

Levottomat jalat-oireyhtymä (RLS) on neurologinen sairaus, joka vaikuttaa lasten ja aikuisten. Ensisijainen oire RLS on vastustamaton tarve liikuttaa jalkoja, erityisesti silloin, kun yrittää nukkua. Tarve liikuttaa jalkoja liittyy usein hiipivä tai vetämällä tunne jaloissa. Lasten kanssa RLS on nukahtamisvaikeuksia ja pysyä unessa ja voivat myös kärsiä määräajoin raajojen liikkeitä unen (PLMS). PLMS aiheuttaa kehon ääliö hereillä ja voi vaikuttaa uneen, jos se toistuu usein.

Kuuma kylpy ennen nukkumaanmenoa voi auttaa vähentämään oireita RLS, koska voi käyttää jään tai lämpötyyny. Jotkut lapset saavat ottaa over-the-counter kipulääkkeiden ja vitamiineja. Jos kotiin korjaustoimenpiteitä eivät toimi, on olemassa useita reseptilääkkeitä, mukaan lukien Mirapex ja Requip, jotka voivat auttaa helpottaa oireita.
Narskuttelu

narskuttelu tai hampaiden hionta, tapahtuu yön aikana johtuu stressistä, earaches, kasvukipuja tai väärin hampaat. Jos hionta jatkuu tarpeeksi kauan, se voi vahingoittaa hampaita ja aiheuttaa temporomandidublar nivelsairaus (TMJ). Monet lapset selvitä hampaiden narskuttelu on nuoruus ilman pysyviä ongelmia, mutta jotkut lapset voi olla tarpeen käyttää yöllä vartijat, jos hampaiden narskuttelu vahingoittaa hampaita. Puhutaan lapsesi huolia tai pelkoja voi auttaa, jos hampaiden narskuttelu aiheuttaa stressiä.
Painajaiset ja Night Terrors

Painajaiset ovat pelottavia unia, jotka heräävät lapset hyvän unen. Painajaiset yleensä tapahtuu myöhään unirytmin ja ovat yleisempiä vuotiaille lapsille 3-6. Lääkärit ajattelevat, että tämä on siksi, että lapset näissä ikäryhmissä on erityisen aktiivinen mielikuvitustaan, jotka vaikuttavat heidän unelmansa. Lapset ovat tietoisia ympäristöstään, kun he hereillä painajaisia, voi selittää, mitä tapahtui unelmia ja haluavat lohdutuksesta ennen nukahtamista uudelleen.
P Jos lapsesi kärsii yön kauhut, hän luultavasti herää huutaen, erittäin levoton, ja vaikka oman yrittää lohduttaa häntä, ei huomaa, että olet olemassa. Hänen oppilaat voivat näkyä laajentuneet, ja vaikka hänen silmänsä ovat auki, hän on edelleen unessa. Hän ei muista mitään, että tapahtui, kun puhut hänelle seuraavana aamuna. Sinun roolisi kun yön kauhut esiintyä on varovasti ohjata hänet takaisin nukkumaan ja varmistaa, että hän ei vahingossa vahingoittaa itseään, jos hän alkaa kävellä ympäri huonetta. Lääkärit ajattelevat, että yön kauhut voi ilmetä, jos lapset ovat liian väsynyt, mutta joissakin tapauksissa syytä ei tiedetä. Yö kauhujen yleensä alkaa pienentyä vuoteen kun lapsi saavuttaa murrosiässä.
Sleepwalking

Sleepwalking tapahtuu, kun lapsi herää keskellä yötä ja alkaa kävellä ympäri taloa, kun nukkuu vielä. Jos kysyt lapsesi, mitä hän tekee, hän ei luultavasti vastata sinulle tai vastaamme sinulle siansaksaa. Jos lapsesi sleepwalks, lääkärit suosittelevat, että ohjaat hänet takaisin sänkyyn herättämättä häntä. Pidä ovet ja ikkunat lukittuina estää häntä menemästä ulos ja pitää esineet pois lattialta, jotta lasku. Jos lapsesi sleepwalks usein, voit huomata kertaa hän sleepwalks on unen päiväkirja ja herättää hänet noin 15 minuuttia ennen kuin hän alkaa yleensä unissakävely kierteen katkaisemiseksi.
Uniapnea

Uniapnea, yleinen unihäiriö aikuisilla, voi myös vaikuttaa lapsiin. Uniapnea on tauko hengitys nukkuessa. Vaikka lyhyitä taukoja ovat normaaleja, uniapnea syntyy, kun hengitys pysähtyy vähintään 20 sekuntia. Obstruktiivinen uniapnea on yleisin häiriö lapsilla ja tapahtuu, kun hengitystiet tukossa, yleensä johtuu laajentuneen kitarisojen tai risat. Oireita ovat haukkomaan henkeään, kuorsaus, hengitys työlästä, levotonta liikehdintää unen aikana ja ihon värin muuttumisen nukkuessaan. Lasten obstruktiivinen uniapnea usein väsynyt päivisin. Hoito liittyy poistaminen polyypit tai nielurisat tai käytön jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) koneen.