Miten pysyä hereillä töissä lounaan jälkeen

Jos työskenteletsäännöllisesti kokopäiväistä työtätoimistossa , mahdollisuudet ovat sinun nukahtaa työpöydän ääressä tuijottaen tietokoneen lounaan jälkeen . Nämä yksinkertaiset vinkit olisi pitänyt pysyt hereillä töissä lounaan jälkeen ! Ohjeet
1

huomasin , ettähelpoin tapa pysyä hereillä lounaan jälkeen on syödäpienempiä lounasensiksi. Teoria jos syötpaljon , nukutpaljon pätee täällä .
2

Jos kuitenkin söiison lounaan , mitä pitäisi tehdä ? Selvä valinta on kahvia , mutta olen itse todennut, että gulpingkuppi jääkylmää vettä toimii paremmin , enkä tarkoita kulauksella alas , ei siemailla sitä . Teko vain käveliveden annostelijan pitäisi auttaa sinua pysymään hereillävähän .
3 p Jos tämä ei auta , otakävelylleparkkipaikalla . Nopea kävelläpaljon varmasti auttaa sinua pysymään hereillä . Vaihtoehtoisesti voit surffailla netissävähän , löytää jotain olet kiinnostunut ja selata . Yritä pitää sinut aivojen aktiivinen ja kiireinen .
4 p Jos kaikki muu epäonnistuu , ota nopea 3-5 minuutin torkut . Lataaminen on tärkeää . Tämä voi kuulostaa naurettavalta , mutta luultavasti eivät halua jäädä kiinni nukkuu pöydällä , jotenseuraavaksi paras paikka onkylpyhuone . Siirrykylpyhuone pilttuu , istua siellä ja ottaa 5 minuutin torkut , kukaan ei huomaisi olit poissa ja tulet ulos hereillä ja virkeänä , ainakin aivot !
< Br >