Osa amerikkalaisista kanssa unihäiriöistä

Mukaan Sleep Wellness Institute, yli 100 miljoonaa amerikkalaista kärsii jonkinlaisesta nukkuva häiriö. Jotkut unihäiriöt voivat olla pieniä, kuten unettomuus tai yön kauhut, toiset kuten uniapnea voi aiheuttaa hengenvaarallisia riskejä. Siksi on tärkeää, että tutkimus oireet, saada testata heti ja jatkaa kohti saada hyvät yöunet. Uniapnea

Noin 18 miljoonaa amerikkalaista kärsii uniapneasta. Mukaan Sleep Wellness Institute, noin 38000 ihmistä kuolee vuosittain, koska komplikaatioita häiriö. Aikana episodi uniapnea, saatat hengitys pysähtyy nukkuessaan, ja tämä sykli voi toistua useita kertoja yön. Tärkeimmät oireet uniapnea ovat: liiallinen kuorsaus, liikalihavuus, vaikea aamulla päänsärkyä ja vähentää valppautta. Jos epäilet, että sinulla voi olla sairaus, se on välttämätöntä, että voit saada testata. Hoitamattomana se voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, Stoke ja jopa kuoleman.
Unettomuus

mukaan National Institute of neurologiset häiriöt ja aivohalvaus, arviolta 60 miljoonaa Amerikkalaiset kärsivät unettomuudesta säännöllisesti, ja se vaikuttaa noin 40 prosenttia naisista ja 30 prosenttia miehistä. Lievä unettomuus voidaan korjata parantaa unen tottumukset ja lyhyen aikavälin unettomuus, lääkärit usein määrätä lievä unilääke.
Levottomat jalat-oireyhtymä (RLS)
< p> Noin 12 miljoonaa amerikkalaista kärsii RLS. RLS aiheuttaa voit kokea toivottuja indeksointi ja pistely pitkin jalkojasi, ja ainoa tapa löytää helpotusta on jatkuvasti siirtää niitä. On vaikea rentoutua, koska jalat haluavat aina olla liikkuvia, mikä tekee nukkua ja yösi hyvin vaikeaa.
Narkolepsia

noin 250000 amerikkalaista kärsii narkolepsia. Vaikka saat tarpeeksi lepoa yöllä, narkolepsia, saatat kohdata liiallista väsymystä päivällä, usein ilman varoitusta. Saatat kokea hallusinaatioita ja tulla emotionaalinen ja irrationaalinen aikana nukahtamiskohtaukset.
Yö kauhujen

Noin 15 prosenttia lapsista kokemusta yön kauhut, alkaa noin taapero ja esikoulu vuotta . Lapset voivat hypätä sängystä, huutaa ja itkeä, ja pidä sekoittaa, mutta ei koskaan todella heräämään. He eivät tunnusta olotila tai mukavuutta, koska he eivät ole tietoisia sinua. Älä huolestu, kun on saatu kuriin ja lapsi lepää rauhassa uudelleen, hän ei muista hänen yö kauhua.