Unihäiriöt Aikuisia: Yö kauhujen

Yö kauhujen ovat erityisen intensiivistä tyyppi unihäiriöitä, yleisin lapsilla vuotiaita 4 ja 12. Aikuiset joskus kärsivät yön kauhut samoin, koska uupumus, henkinen stressi tai lääkitys. On arvioitu, että noin 2 prosenttia kaikista aikuisista kärsii yön kauhut, ja peräti 6,5 prosenttia lapsista on sama ongelma. Onneksi ennuste yön kauhut on melko hyvä sekä lapsilla että aikuisilla. Night Terrors Vs. Painajaiset

Nightmares tyypillisesti tapahtua REM-unen, samassa tilassa, jossa vähemmän huolestuttavia unia tapahtuu. Yön kauhut, toisaalta, yleensä tapahtua syvemmälle vaiheessa 3 tai 4 unta.
Time

Yö kauhujen yleensä tapahtuu vuoden alkupuoliskolla unen sykli, 30 minuutin kuluessa 3,5 tuntia nukahtamisen.
Oireet

Potilaat kärsivät yön kauhut ovat kärsineiden kanssa pelkoa, he usein puida noin unessa ja on vaikea herätä. Toisaalta, kun ne herätä, ne usein tekevät yhtäkkiä huutaa tai huutaa ja voi harvoin muistaa yksityiskohtia, mikä aiheutti niiden kauhua.
Treatment

Vaikka lapset usein selvitä yön kauhut, aikuiset saattavat tarvita enemmän muodollista hoitoa. Lääkärit suosittelevat usein psyykkistä ja voi ehdottaa bentsodiatsepiini nukkua lääkitys vakavissa tapauksissa.
Etusivu korjaustoimenpiteitä

Joissakin tapauksissa vähentää stressiä tai ahdistusta elämässä voi vähentää taajuus yön kauhut. Jooga tai rentoutumista tekniikoita toteutetaan ennen nukkumaanmenoa voi olla hyötyä myös.