Miten Kohtele Torn ACL

anterior cruciate nivelside (ACL) yhdistää reisi-ja sääriluu ja antaa polven tukea. Se on myös yleisimmin loukkaantunut nivelside polven, esiintyy useammin naisilla. Yleensä MRI käytetään diagnosoida vamman vakavuus. Revitty ACL voidaan hoitaa ilman leikkausta, mutta joku, joka käyttää tai pelaa urheilu on yleensä kirurginen jälleenrakentamiseen. Lue, miten kohdella revitty ACL. Asiat Tarvitset
Tukeva jalka hammasraudat
Näytä lisää Ohjeet
Non-kirurginen hoito
1

Vähennä turvotusta jäätä ja ottamalla tulehduskipulääkkeitä ohjannut lääkärillesi. Tulehduskipulääkkeet otetaan yleensä neljä kertaa päivässä.
2

Käytä jalka ahdin tukea kävellessä. Kainalosauvat voi olla hyödyllistä estää hankalat ontuu, että kannat takaisin tai toinen jalka. Kainalosauvat ovat saatavilla suuria apteekki ketjut erittäin edullisia.
3

Lisätä liikerataa. Yleensä tämä tapahtuu avulla fysioterapeutti alussa. Kuntoutus tyypillisesti kestää kuusi kahdeksan viikkoa.
4

vahvistaa lihaksia ympäri polven, kuten takareisien, quadriceps, vasikka, lonkan ja nilkan.
5

Helppokäyttöisyys takaisin normaaliin päivittäin ja urheilullinen toiminta. Suunnittele luopua toimista, jotka voisivat vahingoittaa entisestään polvi.
Korjaavassa kirurgiassa
6

Wear tukeva jalka hammasraudat kävellessä.
7

Päätä jos aiot korvata ACL kanssa polvilumpion jänne siirteen, lamaannuttaa jänteen siirteen tai siirteen. Siirteen on otettu ruumiin. Synteettisiä köynnöksen on käytetty myös, mutta on korkeampi vika.
8

Odota turvotusta vahinko on vähentynyt. Tämä saattaa kestää kuusi viikkoa tai pidempään.
9

Saat arthroscopic leikkaus nukutuksessa. Tämä on avohoidossa menettely.
10

Aloita fysioterapia. Kuntoutus tyypillisesti kestää neljä-kuusi kuukautta.