Säären kipua käveltäessä

Kävely onerinomainen liikuntamuoto, joka voi lisätä jalkojen voimaa ja aerobista kuntoa . Säären kipu voi syntyä, kun kävelyuseita syitä , kuten kävely pidempiä matkoja yhtäkkiä , että uusi kävely ja tarvitsevat parempia kenkiä . Säären kipu kävellessä paranee levolla , mutta voidaan myös ehkäistä vahvistamallasäären lihakset . Penikkatauti

Shin lastaan ​​kipua kulkeeedessäsäären , jokosisä-tai ulkopuolellaShin jossaluuston ja lihasten tavata .
Stressi Fractuers

Small halkeamialuun voi johtua liiallisesta kävely ja kutsutaan stressiä murtumia . Nämä eivät vaadi valu , mutta vain levätä ja ehkä fysioterapia .
New Shoes

Säären kipu kävellessä voi osoittaa , että tarvitaan uusia kenkiä enemmän iskunvaimennus .
Achilles Tendinitis

Joskus jalankulkija saattaa kokea kipua niiden akillesjänne , joka onjännesäären joka yhdistääkantapäävasikka . < br >
korjaustoimenpiteitä

korjaustoimenpiteitä varten säären kipu kävellessä kuuluu lepoa, jäätä , venyttely ja ottaen anti - inflammatorinen lääkitys .