Hoidot Polvi kipu

On monia syitä polvi kipua . Tulehdustiloja , kuten niveltulehdus ja bursiitti voi asettaa , se voi johtua liikakäyttöä tai se aiheuttaavahinkoa , joka tapahtuiurheiluun tai onnettomuus . Joka tilanteessa , kun on polvikipu , ontapa hoitaa sitä . Liikkumattomuus

Yksiyleisimmistä tavoista käsitellä polvikipu on lepo . Kunpolvi on liikkumaton , se voi auttaa sitä paranemaan nopeammin .
Ice

Ice hoidetaan polvikipu , joka on juuri tapahtunut . Se auttaa pitämään alas ja turvotusta .
Venyttely

jälkeen rehabbing alkaen polvileikkaus ,nivelsiteet ja jänteet saada tiukka , joka voi aiheuttaa kipua . Lievittää tätä kipua ,polvi voidaan venyttäähitaasti ja kontrolloidusti. Tämä tehdään yleensä fysioterapiaa .
Tulehduskipulääkkeiden

Nonsteroidal tulehduskipulääkkeitä ovat over-the - counter lääkkeitä käytetään polvikipu . Esimerkkejä näistä ovat aspiriini , naprokseeni ja ibuprofeeni .
Wrap

Toinen tapa hoitaa polvikipu on suojata sitä . Polvi henkselit ja polvi huivi voidaan rajoittaaliikerataa ja suojella sitä saada osuma .