Bean Laukut Heat & Healing

Pieni papu pussit, joko kaupasta ostettu tai kotitekoinen, ovat hyödyllisiä lämmön ja paranemista. Lämpö hoito auttaa krooninen vammoja, jotka aiheuttavat kipua nivelissä tai lihasten. Kylmähoito käyttää heti, kun vahinkoa lihas tai nivel, jotta voidaan vähentää turvotusta, ja on osa RICE protokollan (Rest, Ice, Compression, Elevation). Mistä Bean Bag?

Voit helposti tehdä säkkituoli tai ostaa yksi apteekki, lahjatavarakauppa, viljelijän markkinoille tai online-tarjonnan ostoksia hieronta tarvikkeita. Riippuen pistorasiaan, laukku voi tulla tietoa Lääketieteellistä käyttöä tai voidaan myydä enemmän kuin kauneus /spa kohde. Jos päätät tehdä säkkituoli, tarvitset:

kaistale kangasta (puuvillaa tai silkkiä ovat hyviä valintoja) noin 2 jalkaa 1 jalka.

Pellava, käytettävissä milloin tahansa ruokakauppaan. Koska se sisältää pellavaöljyä, pellava aiheuttaa hyvin pieni palovaara. Vaihtoehtoisesti voit käyttää hirvi rehu maissi, joka on saatavilla osoitteessa Wal Mart metsästyskauden maatalouskauppaa, maa tallentaa ja rehuvarastoihin. Koska kasvattaa ytimen kokoa se säilyttää lämpöä pidempään kuin pellava. Se ei syttyä. Varmista saada koko rehu maissi, ei popcorn.

Lavender (ylimääräisiä parantava vaikutus) finnish

suppilo (kaatamalla pellava omaan pussiin) finnish

Lay kankaan päälle pöydälle tai tasaiselle pinnalle. Taita joten laukku nyt pituus on 6 tuumaa 2 metriä. Tämä on melko vakio, helppokäyttöinen kokoa, mutta jos tarvitset laukkuun erityistä vahinkoa, voit halutessasi säätää kokoa.

Ompele nurinpäin, joko koneellisesti tai käsin, reunoilta, jolloin rako on noin 2 tuumaa toisella puolella.

Turn ulkopuolella ja käyttäen suppilo, kaada pellava pussiin. Salli löysälle, niin että pussi makuulla kehoa, mutta on täynnä sen verran, että pellava, joka säilyttää lämpöä, parantaa sinut.

Viimeistele laukku, ompelu käsin, kunnes olet pieni pellava tyyny.
Kuinka käyttää Bag

käyttää säkkituoli paranemista, joko laita se mikroaaltouuniin korkea kahdesta neljään minuuttia tai lämpöä höyrystimen liesi. Koska kostea lämpö on paras paranemista urheiluvammat, höyryssä teidän säkkituoli liedellä voi olla tehokkaampi vaihtoehto. Mikroaallot helpompaa, mutta ne ovat yleensä lämmittää epätasaisesti. Ravista aina pussin poistamisen jälkeen joko mikroaaltouunissa tai höyrylaivan kori jotta hajottamaan lämpöä pussin läpi.

Nyt paikka pussi teidän vammoja ja rentoutua, kunnes pussi ei enää lämmin kosketa. Sinun pitäisi tuntea välitöntä helpotusta.
Muuhunkin Your Bean Bag

Bean pussit voidaan käyttää silmä tyynyt, kuten uni tuet, auttaa kipeä tummies , on kipeä kaulaa, päänsärkyä - missä tarvitset hieman lämpöä ja mukavuutta. He tekevät harkittuja lahjoja samoin.