Hoidot Nilkka Yli-pronaatio

Pronaatio tarkoitetaan prosessia, joka tapahtuu kun jalat osuvat maahan kun kävellä tai juosta. Normaalisti meidän jalat osuu tietyllä tavalla. Ensimmäinen, kantapää koskettaa maata. Kehomme paino sitten siirtyy kohti keskellä jalka ja kaari ja jalka litistää vähän. Pronaatio on lääketieteellinen annettu nimi litistäminen. Jos kaari ei litistä tai litistää liikaa, pronaatio ongelmia esiintyy. Tämä voi aiheuttaa kipua ja muita asioita jaloissa ja nilkoissa, joissakin tapauksissa taipuminen Nilkkaluun kohti keskilinjaa. Pronaatio ja nilkan ongelmat

kutsuttu yli-pronaatio tapahtuu, kun kaari ja jalka litistää sisäänpäin liikaa kun kävelet. Tämä yli-pronaatio voi johtua genetiikka, vamman, väärä kävelyn kun kävely tai juoksu, ylirasituksesta tai yllään väärä kenkiä. Tämä yli-pronaatio voi aiheuttaa nilkkojen taipumaan hieman sisäänpäin kun kävelet. Tämä voi johtaa nilkan kipua. Vaikka vaikutukset ja luo oireita nilkan ongelma jalka on perimmäinen syy.
Flat Feet ja nilkan ongelmat

kutsuttu "flat jalka" on usein syynä näihin nilkka ongelmia. Tasainen jalat ovat normaalia lapsilla, jotka ovat juuri alkaneet kävellä, mutta jos kaari ei riittävästi kehity lapset kasvavat, tilaa kutsutaan tasainen jalka kehittyy. Jalka ei pronate kunnolla, ja nilkka ongelmia tulla pysyviä tai pahentaa. Aikuinen tasainen jalka, jos voi hoitamattomana johtaa edellytys kutsutaan tibialiksessa taka jännetulehdus, joka johtaa jatkuva kipu jalka, kantapää ja joskus nilkka.
Diagnoosi

Pronaatio ongelmia lääkärin toteama joka huomauttaa jalat kun kävelette. Lääkäri voi myös tutkia kengät merkkejä epänormaalista kulumisesta, jotka viittaavat pronaatio ongelma. Tutkitaan nilkka saattaa olla tarpeen, riippuen siitä, onko tasainen jalka todella vaikuttaa nilkan luut vai pronaatio ongelmat ovat yksinkertaisesti aiheuttaa kipua nilkan oireena kysymyksiä jalka.

Hoito

Yleisin hoito nilkan yli-pronaatio on käyttää kuntoutusosasto korjata virheellinen kaari ja jalka. Fysikaalinen hoito voidaan suositella, ja tulehduskipulääkkeiden (steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden, mukaan lukien joitakin yhteisiä kipulääkkeet) voidaan määrätä käsittelemään nilkan kipu, joka johtuu pronaatio ongelmia. Teippiä tai ahdin jalka tai nilkka voi myös suositella. Harvoissa tapauksissa leikkaus voidaan suorittaa säätää muodon midfoot luut korjata tasainen jalka tai korjata repeytynyt tai vahingoittunut jänteet jalka aiheuttama tasainen jalka tai yli-pronaatio.

Ennaltaehkäisy

Valitettavasti useimmat nilkan yli-pronaatio ei voida estää, koska perimmäinen syy kunnossa - väärä kävelyä - en voi estää. Kuitenkin yllään kuntoutusosasto oman kengät korjata pronaatio ongelman voi ratkaista nilkan kipua ja estää nilkan luut tulemasta loukkaantui.