Hierontaterapia Sports Injury

Monet lajit hieronta liittyy urheiluun. Joissakin tapauksissa, hieronta voi estää urheiluvammat syntymisen. Kuitenkin, kun urheilu vahinko on tapahtunut, hierontaa FCAN apua nopeuttaa paranemista ja vähentää liittyy kipua. Bennefits Sports Massage

lisäksi joskus auttaa ehkäisemään vammoja esiintyy, vamman jälkeen hieronta voi auttaa nopeuttaa paranemista kannustamalla verenkiertoa teennäinen, vähentää lihasjännitystä, jotka voivat vaikuttaa yhteisen vahinkoa, ja vähentää kipua ja yleistä epämukavuutta vammoja.

Hieronta voi olla sekä fyysisiä että psyykkisiä etuja. Fyysinen etuja ovat laajentaa kudosta huokosiin nopeuttaa paranemista, venyttely tiukka kudoksiin, hajottaa arpikudosta ja parantaa kimmoisuutta kudoksiin. Yksi psykologisia hyötyjä urheilu hieronta loukkaantumisen jälkeen on yksinkertainen psykologinen etu hyvä olo. Tämä yhdistettynä veren ja imusuonten virtausta, vähentää parantavaa aikaa ja vähentää todennäköisyyttä samalla alueella loukkaantuu uudelleen.
Massage tiettyihin tilanteisiin

Vaikka hieronta voi hyödyttää monenlaisia ​​urheiluun liittyviä vammoja, sitä käytetään usein hoitoon Penikkatauti, jalkapohja fasciitis, nilkka kantoja, lamaannuttaa kantoja ja nivusiin kantoja. Koska tietyt urheiluvammat voi laukaista lihasjännitystä ja kouristuksia, se on erityisen hyödyllistä tuoda kehon takaisin tasapainoon, jotta luonnollista paranemista.
Urheilu hieronta tekniikoita

Urheilu hieronta tekniikoita yleensä syvälle kudokseen tekniikoita ja voivat vaihdella on erittäin miellyttävä olemaan kohtalaista kipua. Jos hieronta itsessään on kivulias, varma, että hyödyt tulevat myöhemmin paljon vähemmän pitkäaikaista kipua ja nopeuttaa paranemista.

Erityisiä tekniikoita urheilu hieronta ovat ruotsalainen hieronta, pakkaustekniikoiden rajat kuitu hieronta, trigger kohta hieronta, tarjous pisteen hieronta ja lymfahieronta. Soveltuva tekniikka riippuu vamman ja asiantuntemusta oman hieroja.