Tendinosis Vs. Jännetulehdus

tulehdus ja tendonosis ovat komplikaatioita jänteitä. Oireet ovat samankaltaisia. Kuitenkin väliset erot, kun taas hienovarainen, ovat lopulliset tarpeeksi ansaitsevat erillisen hoitoja. Siten kyky tunnistaa eroja tendonitis ja tendonosis on välttämätöntä ehkäistä ja paransi molemmat ehdot. Jännetulehdus

tulehdus aiheuttaa tulehdus jänteitä, aiheutuvat yleensä nyrjähdys, jossa lihakset kehon yhteyden luut. Jänteet on liikkua ja taipua sujuvasti toimiva liike. Kun niiden toiminta keskeytyy tai heikentynyt, jänteet ärtyä ja alkaa tulehduttaa. Tulehdus on yleensä mukana tylsää tai voimakasta kipua ja vaikeuksia liikkua nivelet ja lihakset.
Tendonosis

Tendonosis on ominaista rappeutumista jänteitä. Tarkemmin sanottuna se on aiheuttanut rappeutumista kuitumateriaali tunnetaan kollageenia, josta jänteet tehdään. Tendonosis esiintyy yleensä seurauksena aiemmasta vahingosta. Se näyttää usein pitkän loukkaantumisen jälkeen tapahtuu. Rappeutumista kollageenin aiheuttaa jänteiden pehmenevät ja jellylike, mikä johtaa lopulta kivun jänteet tullut veltto ja pysty toimimaan kunnolla. Toisin jännetulehdus, tendonosis on usein vaikea havaita silmämääräisesti, koska se ei liity tulehdusta.
Hoito jännetulehdus

Anna vahingoittuneen jänteen runsaasti aikaa levätä lopettamalla mitään liikuntaa jotka ovat saattaneet aiheuttaa tai pahentaa tulehdusta. Jos jännetulehdus on jaloissa tai jalat, nostaa niitä. Ottaa anti-inflammatorinen lääkitys kuten ibuprofeeni vähentää mitään turvotusta. Käytä jään teennäinen helpottaa kipua. Jos mahdollista, tue alalla soveltamalla valettu tai kääre ihon urheilullinen nauha pitää se pakataan.
Hoito Tendonosis

Älä ota mitään tulehdusta lääkitystä. Yritä siirtää ja käyttää vahingoittuneen jänteen mahdollisimman paljon aiheuttamatta liiallista kipua. Tämä auttaa vähentämään rappeutumista kollageenin. Hieronta jänne jään pakkauksissa tai pussit pakastevihannekset auttaa helpottaa kipua. Hakeudu fysioterapia mahdollisimman pian; vahingoittuneet jänteet saattavat tarvita terapeuttisen harjoittelun tai jopa korjaavassa kirurgiassa.
Warning

Älkää unohtako aiheuttama kipu joko jännetulehdus tai tendonosis. Hakeminen tarpeetonta voimaa tai fyysisesti kohdistamaan vaurioituneet jänteet voi pahentaa oireita. Ole kärsivällinen. Paranemista jänne aiheuttamien vahinkojen tendonosis voi olla ylöspäin yhdeksän kuukautta. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos kipu kasvaa tai sinulla on voimakas kipu ilman näkyviä merkkejä tulehduksesta.