Sisäinen Scar Tissue vähentäminen

Internal arpikudosta on seurausta sisäisestä traumasta, kuten leikkaus tai revitty kudoksiin, mikä johtuu urheilullinen ylirasituksen. Koska keho paranee vahinkoa, sisäinen arpikudosta (kuitu sidekudosta) kertyy suojella haavan. Yleensä arpikudos ei aiheuta ongelmia, mutta joskus se voi tulla erittäin kivulias. Arpikudos voi, riippuen sijainnista, kasvaa ja liittää itsensä toinen sisäinen ruumiinosa. Tämä voi häiritä kehon järjestelmä, varsinkin jos kehon osaa tukkeutuu ja tietyt elintoiminnot lakkaavat. Hoito voi auttaa vähentämään sisäistä arpikudosta. Deep Tissue Hierontaterapia

Syvä kudosten hieronta hoito on soveltamisen syvä painetta ja kitkaa sisäiseen kudokseen. Terapeutti etsii arpikudosta ja hieroo, soveltamalla voimassa tarttuvuus, murtaa ylimääräistä kudosta. Tämä lisää verenkiertoa ja liikkuvuutta elintoiminnot, ja vähentää kipua ja turvotusta, koska arpikudosta.
Pain Therapy

Syvä kudosten hieronta hoito voi olla hieman kivulias, koska voimakas paine saatetaan jo herkkä alue. On tarpeen soveltaa tätä painostusta, jotta arpikudosta voidaan purkaa ja kipua voidaan lievittää pitkällä aikavälillä.
RICE

Syvä kudosten hieronta hoidon hajoaa sisäisiin arpikudosta. R.I.C.E. menetelmää käytetään minimoimaan turvotusta, jolloin veren kiertämään ja pitämään arpikudosta rakentaa takaisin ylös. Jos R.I.C.E. toteutetaan heti loukkaantumisen jälkeen, se voi vähentää arpikudoksen muodostumista ensiksi. R.I.C.E. tarkoittaa lepoa, jäätä, pakkaa, nostaa. Aikaa kunkin osan vaihtelevat potilaan ja tulisi keskustella lääkärin tai terapeutin. Jälkeen hieronta hoito istunto, on tärkeää levätä vaikuttaa kehon osaa. Tämä tarkoittaa pidättäytymistä liikuntaa tai urheilua. Jopa maltillinen kävely olisi vältettävä, jos vahinko on jaloissa, pakarat, selkä tai olkapäät. Ice olisi pidettävä vahingon sivustolle 10 - 20 minuutin välein muutaman tunnin välein. Puristus paineen vahingon. Puristus on käytetty jäätymistä. Terapeutti tai lääkäri voi suositella käärimistä vammoja, myös keino puristus, jos se on päällä yhteisen pitää painostaa sitä. Lopullisen osa R.I.C.E on korkeus. Pidä teennäinen yläpuolelle sydämen tasolla lisätä kiertovirtausnopeus vahingon tukea paranemista.

Useita hieronta terapia istuntoihin jälkeen riisi, sisäinen arpikudosta voidaan vähentää huomattavasti. Määrä istuntoja riippuu vamman vakavuus. Jos sisäinen arpikudos ei heikennetä ja kipu on jatkuvaa, leikkaus poistaa ylimääräinen arpikudos voi olla tarpeen.