Venyttely ja iskias hermo kipu

iskias hermosärky, joskus kutsutaan iskias, johtuu vahinkoa iskias hermo. Iskias hermo sijaitsee pitkin takaisin jalat. Se tarjoaa tunne ja tunne jalkapohjissa, sääret ja reidet. Vahinkoa hermo voi aiheuttaa polvet heikottaa tai edistää huono taipumaan polvilleen. Vahinko voi myös edistää jalka kipu, heikkous tai huono taipumaan jalka. Lopuksi, hermovaurio voi aiheuttaa ongelmia refleksit, kipu tai pistely jaloissa, jalat ja alaselän ja pakarat. Venyttely voidaan suositella auttaa kipua ja /tai auttaa parantamaan iskias hermovaurio. Syitä iskias hermo kipu

iskias hermo kipu tai iskias, johtuu vahinkoa iskias hermo. Vahinko voi tapahtua seurauksena vammoja (yleisimmin vahinkoa lantion tai lantion murtuma), ongelma levyn (aiheuttama liukastui levy tai rappeuttava levy tauti) tai selkäytimen ahtauma. Venyttely auttaa iskias hermo parantua loukkaantumisen jälkeen ja vahvistaa alaselän vähentää mahdollisuuksia hermovaurioita tai vamman.
Oireet

iskias hermo kipu on ominaista kipu, särky, pistely (yhdessä tai molemmat jalat) ja, joissakin tapauksissa, vaikeus liikkuvat jalat tai polvet. Kipu voi olla paikallista tai ensisijaisesti toisella puolella jalka, lonkka, vasikan tai jalka. Kipu voi ulottua myös molemmat jalat. Kipu voi lisätä yöllä tai seisten, istuen, yskimisen, nauramisen, aivastelu, taivutus ja kävelyä.
Treatment

iskias hermo kipu saattaa ratketa ilman hoitoa, jos vahinkoa hermo on vähäinen. Jos näin on, venyy voidaan suositella vahvistaa takaisin välttää myöhemmät iskias hermovaurio tulevaisuudessa. Fysioterapia, kuten venyy, voidaan suositella ratkaista perimmäinen syy hermovaurio, joka johtaa lopettamiseen iskias hermosärky.
Venyttely kuin Cure Iskias

Monet potilaat, joilla iskias hermo kipu on tiukka kinnerjännelihaksia tai kehittämään tiukat kinnerjännelihaksia aikana toipumisaika jälkeen iskias hermovaurio. Jos lamaannuttaa lihaksen tulee lyhentää, iskias hermo kipu voi lisääntyä. Jos lihas on jo lyhennetty ja potilaan taipuu eteenpäin, lihaksia venyttää entisestään. Liiallinen jännitys katkaisee verenkiertoa iskias hermo, joka aiheuttaa kovaa kipua jaloissa tai jalat.

Venyttely iskias hermo, tämä kiristäminen on vähentynyt. Koska lihakset venyttää, iskias hermo muuttuu vähitellen pidempään, vähentämiseen iskias hermo kipu tulevaisuudessa.
Tyypit Venyy

Venyy hoitoon iskias hermosärky sisältävät pääasiassa venyttely takana reiteen, vasikka ja pakarat. Se voi kestää kuukausia venyttely laajentaa iskiashermoa riittävän koskettaa varpaita ja vähentää iskias hermosärky. Lääkäri voi perustaa ohjelma venyy sinulle, joiden tarkoituksena on helpottaa venytys hermo turvallisesti ja tehokkaasti.