Heat Vs. Ice nivelkivut

Jokaisella perheellä on oma koti korjaustoimenpiteitä eri sairauksia. Kun joku valittaa nivelkipu tai turvotus, useimmat viittaavat siihen jään käyttö tai lämmitys pakkauksissa. Ymmärtäminen milloin kutakin on tärkeää asianmukaista hoitoa. Jään pakkauksissa

jään pakkauksissa käytetään hoitoon kipua, turvotusta ja tulehdusta. Nämä paketit voidaan tehdä jään kääritty pyyhkeet tai pakasteiden paketteja.
Kun käyttää jään pakkauksissa

Ice pakkauksissa tulisi käyttää alkuvaiheessa vammoja. Käytä näitä pakkauksissa ensimmäisen kahden tai kolmen päivän auttaa turvotusta. Levitä jään pakkauksissa 10-20 minuuttia, kolme kertaa päivässä.
Lämpötyyny

Lämmitys tyynyt ovat lämpeneminen käytetyt esineet hoitoon nivelkipu ja vammoja. Voit ostaa nämä tai käytä lämmintä pyyhkeet sama vaikutus.
Kun käyttää lämpötyynyt

Käytä lämpötyynyt jos oireet jatkuvat kolmen päivän jälkeen. Tyynyt jatkaa hoitoon turvotusta, auttaen takaisin liikettä. Levitä lämpöhoitovuoteet 20-30 minuuttia.
Lämpötyyny vs. jään tyynyt

Sekä lämmitys ja jään tyynyt voidaan käyttää hoitoon vammoja. Ymmärrystä kun käyttää joko on erittäin tärkeää. Käytä jään alkuhetkinä vahinkoa, ja käyttää lämpöä, jos oireet jatkuvat. Kysy lääkäriltä neuvoja, jotka liittyvät teidän vammoja.