Mitä Hoidot hip osoitin?

Hip osoitin on tuskallista vahinkoa suoliluun, joka on lonkkaluun aiheuttama voimakas vaikutus tälle alueelle. Luu joko mustelmilla tai murtunut, ja hoito on tärkeää, kun tällainen vahinko tapahtuu. Lepo

Lepo on ensimmäinen askel. On tärkeää pitää lonkkanivelen käyttämättömänä ajanjakson kuluttua vamman antaa aikaa se parantaa itsensä. Muuten, lonkan tai toisen kehon osaa voi ylläpitää muita vahinkoja.
Jäätyminen ja pakkaus

Jäätyminen ja puristus ovat seuraavaksi vähentää kipua ja turvotusta. Mukaan Pierre Rouzier, MD, jäätä olisi sovellettava 30 minuutin välein kolmesta neljään tuntiin kahden tai kolmen ensimmäisen päivän kuluessa vahingon.
Professional Treatment

terveydenhuollon tarjoaja tutkii lonkan ja ottaa röntgensäteilyä suoliluuharjanteen varmistaa luun ei ole rikki tai pahasti murtunut.
jatkokäsittely

tarjoaja myös määrätä anti-inflammatorinen lääkitys. Kun kipu vähenee, erikoistunut ohjelma vahvistaa harjoitukset auttavat hip täysin toipua.
Aikataulu

aikaa parantua vaihtelee henkilöittäin. Se voi kestää jopa useita viikkoja loukkaantunut henkilö voi palata normaaliin toimintaan.