Mitkä ovat syyt krooninen Akillesjänteen tulehdus?

Akillesjänne on kuitu bändi kudosta, joka yhdistää kantapää vasikka lihaksia. Krooninen Akillesjänteen tulehdus on tulehdus akillesjänteessä, joka on kestänyt pitkään tai on tullut vaikea ratkaista. Oireet

oireita Akillesjänteen tulehdus kipu ja kireys yli takana kantapää, joka pahenee toiminta, johon liittyy työntää, käynnissä tai hyppääminen sekä turvotusta ja jäykkyyttä yli jänne.


aiheuttaa

Väärä jalkineet, huono biomekaniikan, liiallinen tiukkuus vasikka ja lamaannuttaa lihaksia, äkillinen nousu koulutukseen, tai liiallinen mäki käynnissä tai työtahti voivat kaikki osaltaan Akillesjänteen tulehdus.
Treatment

hoito Akillesjänteen tulehdus liittyy täydellinen tai suhteellinen lepoa, jäätä, puristus, kevyt venyttely, hieronta, vahvistaminen harjoituksia ja fysioterapia.

ehkäisy /ratkaisu

vahvistaminen akillesjänne voi tehdä vähemmän alttiita vahinkoa. Toe korotukset ovat esimerkki harjoituksen että tavoitteet tällä alalla.
Merkitys

akillesjänne on paksuin ja vahvin jänne kehossa. Riippuen toiminnan luonne suoritettu, akillesjänne voi olla jopa 12 kertaa ihmisen painon.
Usko

Akillesjänne on saanut nimensä Kreikan myyttinen soturi Achilles, joka tappoi nuoli, joka ammuttiin kautta kantapäähän.